導(dǎo)讀三文魚分產(chǎn)地吃法不同，有的產(chǎn)地可以生吃：而有的地方則不可以，因為里邊有寄生蟲和細菌。但是今天不論三文魚產(chǎn)地是哪里都可以吃的做法，給大家推薦5款簡單而又安全的....

三文魚分產(chǎn)地吃法不同，有的產(chǎn)地可以生吃：而有的地方則不可以，因為里邊有寄生蟲和細菌。但是今天不論三文魚產(chǎn)地是哪里都可以吃的做法，給大家推薦5款簡單而又安全的吃法：

秘烤三文魚甜辣帶鮮，醇厚悠然

做法：1、先將烤箱或者煎鍋預(yù)熱，準備好辣醬、黃糖、辣椒粉、一勺美乃滋作為醬料。2、進烤箱，撒上少許的鹽和胡椒，在烤盤上抹上薄薄的一層油，將魚皮朝上碼好。3、煎烤兩到三分鐘，刷上之前準備好的醬料。4、直到煎烤至圖上的顏色，也就大概13到15分鐘就準備好了。

三文魚意面營養(yǎng)美味，一本滿足

做法：1、用一大口鍋煮上一鍋鹽水，開大火一直煮到意面開始變軟，但口感仍舊有韌性。2、把水控干，將意面放進碗中，配上大蒜、特純橄欖油、鹽和胡椒，攪拌均勻。3、將三文魚放在煎鍋中每一面煎上兩分鐘，煎到半熟之后從鍋中取出。4、將羅勒、刺山柑、檸檬皮碎屑和檸檬汁倒進意面中攪拌均勻。5、在幾個盤子中碼上些菠菜，再配上意面、三文魚，這道三文魚意面可以上桌了。

香蔥甘藍三文魚一口半個土豆的踏實

做法：1、將凍三文魚片在冷水中沖洗，然后將水分擦干。2、用一勺橄欖油倒進不粘鍋上預(yù)熱，皮朝下放入三文魚，時不時的顛炒幾下，直到魚皮煎脆，反面之后繼續(xù)煎炸七分鐘3、將一勺橄欖油、甘藍、龍蒿葉加進鍋中，中火翻炒，佐以鹽和胡椒，還可以加上些煮熟的土豆，一道菜就可以上桌了。

檸檬迷迭香三文魚意亂情迷，余韻悠長

做法：1、在三文魚正反兩面刷上橄欖油，撒上鹽、胡椒和迷迭香。2、將每片撒好佐料的三文魚鋪在錫紙上，放上兩片檸檬，一勺檸檬汁，一勺紅酒和一勺刺山柑，將錫紙包裹好，中火烘烤10分鐘。

檸香煎三文魚

食材：三文魚、橄欖油、黑胡椒粉、檸檬

做法：1、三文魚去鱗洗凈，兩面抹鹽腌10分鐘。2、腌好后，用廚房紙吸干表面的水分。3、倒上橄欖油，7成熱的時候，放入三文魚，魚皮朝下。4、調(diào)中火，魚皮煎到焦黃色的時候翻面，煎至魚肉變的焦黃，關(guān)火。5、出鍋后撒上少量和胡椒粉，擠上檸檬汁。