導(dǎo)讀我相信很多養(yǎng)生愛(ài)好者都有著這么一個(gè)疑問(wèn)：鹽蒸和汗蒸到底有什么區(qū)別，哪個(gè)更好呢？那么今天小蒸就從鹽蒸和汗蒸的不同之處來(lái)為您分析到底哪個(gè)更好。1、材質(zhì):從材質(zhì)上....

我相信很多養(yǎng)生愛(ài)好者都有著這么一個(gè)疑問(wèn)：鹽蒸和汗蒸到底有什么區(qū)別，哪個(gè)更好呢？ 那么今天小蒸就從鹽蒸和汗蒸的不同之處來(lái)為您分析到底哪個(gè)更好。

1、材質(zhì):從材質(zhì)上來(lái)看，鹽蒸和汗蒸的區(qū)別很大。首先我們要知道鹽蒸房理所當(dāng)然就是在鹽做的房子里面進(jìn)行理療。而汗蒸的原始結(jié)構(gòu)離不開(kāi)竹木的外觀裝飾。所以鹽蒸房和汗蒸房外觀的區(qū)別也有所不同，內(nèi)部的裝修結(jié)構(gòu)和配置是一樣的。換句話說(shuō)，鹽蒸具備了汗蒸的資格，而汗蒸不具備鹽蒸的資格。

2、溫度:從溫度上來(lái)講，鹽蒸和汗蒸并沒(méi)有太大的區(qū)別，室內(nèi)溫度都在42-47度之間。

3、功效:鹽蒸和汗蒸的功效，鹽經(jīng)過(guò)加熱以后釋放大量的鈉離子成分，當(dāng)人體置身在高溫鹽房環(huán)境里，毛孔全部打開(kāi)，鈉離子藉由毛孔進(jìn)入人體的微循環(huán)，補(bǔ)充人體所需要的大量的微量元素。這是汗蒸無(wú)法企及的。再有不管是高溫鹽蒸還是汗蒸，大量出汗的同時(shí)會(huì)帶走人體的水分和電解質(zhì)。

在鹽蒸房里面，因?yàn)榭諝庵袕浡罅康拟c離子，而這些鈉離子會(huì)進(jìn)入我們?nèi)梭w的微循環(huán)，補(bǔ)充因?yàn)槌龊箮ё叩娜梭w鹽分，所以鹽蒸不會(huì)造成人體虛脫。而汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易造成虛脫。鹽蒸對(duì)于有需求的人來(lái)說(shuō)可以每天多次或者是每天一次來(lái)進(jìn)行理療，身體會(huì)得到逐漸好轉(zhuǎn)，而汗蒸只能一個(gè)禮拜一次。

4、適應(yīng)范圍：鹽蒸具有汗蒸的功效，汗蒸不具備鹽蒸的功效。鹽蒸主要是針對(duì)哮喘，氣管炎，咽炎，肺炎，鼻炎等呼吸道疾病，療效顯著。

5、療效：鹽蒸針對(duì)呼吸道疾病患者，一般來(lái)說(shuō)患者進(jìn)入鹽房15分鐘會(huì)有明顯感覺(jué)，呼吸暢通，頭腦清洗。而嚴(yán)重呼吸道患者不適合進(jìn)行汗蒸。