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發(fā)布時(shí)間:2025-10-23閱讀(2)

1:食材:三黃雞一只(我選的是兩斤左右)蔥4根,姜一塊,蒜7大辧,適量蜂蜜

2:腌料:老抽2勺,生抽5勺,白糖1勺,耗油3勺,鹽1勺,料酒1勺,香菇7個(gè),將這些腌料放在一個(gè)大盆里混合均勻。

3:香菇提前泡軟(大概半小時(shí))
4:雞洗干凈后切掉雞屁股,雞頭和雞脖子油和雞脖子皮(哈哈)因?yàn)椴幌矚g吃,喜歡的朋友們也可以留著哦。

5:把泡軟的香菇塞到雞肚子里面

6:用剛才調(diào)好的腌料給雞按摩,注意雞肚里也需要涂滿腌料,反正全身涂完。
抹好腌料的雞蓋上保鮮膜放放冰箱,冷藏3個(gè)小時(shí),不急著吃可以腌一夜這樣更加入味,腌過(guò)程中最好給雞翻過(guò)面,使到各位置都入味。

7:雞腌制好,蔥切段,姜切片,蒜拍扁,電飯煲涂油之前一定要把電飯煲控干水,鍋怕沾的話可以在電飯煲底部刷層薄薄的食用油蒜姜鋪滿電飯煲底,上面放蔥段,然后再把雞放進(jìn)去,最后把剩下汁全部淋上去,再按下電飯煲煮飯鍵



8:20分鐘后左右打開(kāi)電飯煲,在雞表面輕輕刷一層繼續(xù)煮10分鐘之后再把雞翻面(中途可以打開(kāi)三四次電飯煲)腌料刷到雞表面,可以更加入味和上色,燜到電飯煲跳到保溫鍵就可以。
滿屋都是香噴噴的

直接整個(gè)撕開(kāi)吃 喜歡吃那一塊就吃那一塊,哈哈,第一時(shí)間還是先來(lái)一個(gè)大雞腿吧


雞肉中蛋白質(zhì)的含量較高,氨基酸種類(lèi)多,而蛋氨酸具有增加人體耐寒的功能。雞肉也易于消化,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
香菇的營(yíng)養(yǎng)含量異常豐富,被譽(yù)為“植物性食品的頂峰。香菇中還含有一種干擾素的誘導(dǎo)劑,能誘導(dǎo)體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生,干擾病毒蛋白質(zhì)的合成,使其不能繁殖,從而使人體產(chǎn)生免疫作用。香菇香氣濃郁,味道鮮美,是肉類(lèi)的極佳搭檔
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