久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食>早點(diǎn)怎么做簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)

早點(diǎn)怎么做簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)

發(fā)布時(shí)間:2025-10-23閱讀(5)

主料:粳米1大勺、薏米:1勺、紅豆1勺、綠豆1勺、紅棗10顆、銀耳1朵、山楂片15片、陳皮1大塊、蓮子15顆。輔料:冰糖1大塊。1、薏米較難煮熟,砂鍋里面先放足量的水,下進(jìn)薏米和提前泡開的銀耳,紅豆和綠豆提前一晚上泡開,也下進(jìn)去。2、半個(gè)小時(shí)后薏米變得粘稠,這時(shí)候加入粳米。3、二十分鐘后加入新鮮蓮子或者是已泡開的干蓮子。4、然后蓋上桿子小火慢煮,煮一個(gè)小時(shí)左右,小心溢鍋和粘鍋,然后加入洗干凈的陳皮。5、加入洗干凈的大紅棗,繼續(xù)蓋上蓋子煮,大概還要個(gè)半個(gè)小時(shí)。6、最后加進(jìn)去山楂片,這時(shí)候不用蓋上蓋子煮,開著蓋子攪拌,整個(gè)粥粘稠就好,喝之前可以加點(diǎn)冰糖。

歡迎分享轉(zhuǎn)載→http://m.avcorse.com/read-624562.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號(hào)-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖