1、檸檬：按照食品營養(yǎng)成分表比對，100克檸檬含糖量為5.1克，其含糖量通常是在8%左右。2、番石榴：成熟后的果實(shí)是淡綠色的，清香可口，其含糖量12%左右。3、柚子：是水果里含糖量較低的水果，且柚子中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和微量元素，其含糖量低于10%。4、楊梅：已知的有毛楊梅、青楊梅和矮楊梅等，其含糖量8%-12%左右。5、獼猴桃：其口感甜酸、可口，風(fēng)味較好，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，其含糖量大約是4%-8%。6、桔子：含有的人體保健物質(zhì)，已分離出30余種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質(zhì)等，含糖量在9%-13%左右。