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馬頭蘭怎么吃

發布時間:2025-10-23閱讀(3)

馬頭蘭做馬頭蘭煎餅、涼拌馬頭蘭、筍炒馬頭蘭好吃。一、馬頭蘭煎。1、準備食材:雞蛋、香腸、面粉、馬頭蘭、菜籽油、鹽。2、馬頭蘭去根洗凈,浸泡10分鐘。3、撈出瀝水與香腸一起切碎。4、加雞蛋、面粉、清水、鹽用筷子攪拌至面糊狀。5、不粘鍋倒少許菜籽油,燒熱后舀適量面糊至鍋中。6、中小火慢煎至兩面金黃即可。二、涼拌馬頭蘭。1、準備食材:馬蘭頭、大蒜、干辣椒、生抽、海鮮醬油。2、馬蘭頭洗凈,焯熟后撈出瀝水。3、放進大盆,加生抽、海鮮醬油、鹽、大蒜。4、干辣椒下鍋炸香,潑在大蒜上拌勻即可。三、筍炒馬頭蘭。1、準備食材:馬蘭頭、筍、鹽、糖。2、筍去皮切丁,馬蘭頭洗凈,焯水后切丁備用。3、鍋里放油將筍丁炒至斷生,加入鹽、糖翻炒入味。4、加入馬蘭頭炒勻即可。
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