<span class="answer">導(dǎo)讀</span>導(dǎo)語：飯要和對(duì)的人吃，酒要和懂的人喝，話要和愿意聽的人說，每個(gè)人都有自己的相處狀態(tài)，最舒服的狀態(tài)，其實(shí)就是相處不累，久處不厭～通俗一點(diǎn)就是哪怕不洗臉也可以見....<p>導(dǎo)語：飯要和對(duì)的人吃，酒要和懂的人喝，話要和愿意聽的人說，每個(gè)人都有自己的相處狀態(tài)，最舒服的狀態(tài)，其實(shí)就是相處不累，久處不厭～通俗一點(diǎn)就是哪怕不洗臉也可以見面還不互相嫌棄的那種，生活簡(jiǎn)單就是快樂，人心也一樣，越簡(jiǎn)單越容易得到滿足！</p><p>哈嘍，大家好吖~~，今天我們繼續(xù)分享幾道簡(jiǎn)單又好看，營(yíng)養(yǎng)又健康的家常菜做法給大家！營(yíng)養(yǎng)均衡又美味可口，非常下飯，做法特別簡(jiǎn)單，食材也是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷模瓦B廚房小白做起來也毫無壓力，喜歡動(dòng)手做菜的朋友一定要做著吃哦！</p><hr/><p><img alt="吃起來香嫩多汁肉質(zhì)q彈有嚼勁（嗯就是這個(gè)味炫完一盤子飽了還不長(zhǎng)肉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/87e68aa71d994149b8a91d69979e0aa8.jpg"/></p><p><strong>【涼拌面皮】</strong></p><p><strong>-食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備：</strong>面皮，胡蘿卜，黃瓜，大蒜，花生米，鹽，白糖，生抽，涼拌醋，芝麻醬，辣椒油。</p><p><strong>-烹飪制作步驟過程：</strong></p><p>1、面皮用涼水浸泡20分鐘，這樣泡好的面皮很Q彈筋道喲。</p><p>2、胡蘿卜切絲焯水；黃瓜切絲；花生米切碎；大蒜切碎加入少許鹽、水?dāng)嚢杈鶆蜃龀伤馑瑐溆谩?lt;/p><p>3、泡好的面皮放入碗中，然后加入焯過水的胡蘿卜絲、黃瓜絲、花生碎、鹽、白糖、生抽、涼拌醋、蒜水、芝麻醬、辣椒油。</p><p>4、最后抓拌均勻就可以開吃啦。</p><p><strong>就是這個(gè)味！吸滿料汁的面皮真的是太好吃了，</strong>香辣過癮，嗦愛了這筋道爽口！沒食欲的時(shí)候來上這一碗，也太過癮了吧，吃完還想吃！</p><hr/><p><img alt="吃起來香嫩多汁肉質(zhì)q彈有嚼勁（嗯就是這個(gè)味炫完一盤子飽了還不長(zhǎng)肉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/d24c1ba1f7e040e6950e0a750e5509d5.jpg"/></p><p><strong>【涼拌豬肚】</strong></p><p><strong>-食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備：</strong>豬肚，洋蔥，黃瓜，西芹，小米椒，姜蒜，鹽，白糖，生抽，涼拌醋，香油，藤椒油，辣椒油，雞精，花椒，八角，草果，料酒。</p><p><strong>-烹飪制作步驟過程：</strong></p><p>1、洗干凈的豬肚放進(jìn)鍋里加水淹沒，加入花椒、姜、八角、草果、料酒煮個(gè)40分鐘左右，筷子能穿透即可。</p><p>3、鹵好的豬肚放涼切成長(zhǎng)條；洋蔥、小米椒切絲；黃瓜切小段；西芹切段焯水；姜蒜切碎，備用。</p><p>4、碗中放入肚絲、洋蔥絲、黃瓜、焯過水的西芹、小米椒、姜蒜末、鹽、白糖、生抽、涼拌醋、香油、藤椒油、辣椒油、雞精。</p><p>5、最后抓拌均勻，就大功告成啦！</p><p>豬肚別煮湯了，這樣涼拌真的麻辣開胃過癮，吃起來酸酸辣辣的特別開胃，<strong>豬肚絲也很彈牙，軟嫩爽脆，好吃的很！</strong>作為下飯菜是很值得推薦喲！</p><hr/><p><img alt="吃起來香嫩多汁肉質(zhì)q彈有嚼勁（嗯就是這個(gè)味炫完一盤子飽了還不長(zhǎng)肉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/cb997db7a03d4a6a90016d803db587b7.jpg"/></p><p><strong>【涼拌苦瓜】</strong></p><p><strong>-食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備：</strong>苦瓜，黑木耳，香菜，姜蒜，黑豆豉，紅豆瓣醬，鹽，糖，生抽，香醋，香菜。</p><p><strong>-烹飪制作步驟過程：</strong></p><p>1、苦瓜對(duì)半切開，去干凈里面的瓜瓤后，再橫著切條。</p><p>2、黑木耳浸泡發(fā)后，洗凈；香菜洗凈切段；大蒜切末，備用。</p><p>3、鮮姜洗凈拍碎撕成條。<strong>（有仔姜用仔姜更好喲。）</strong></p><p>4、鍋中加水燒開后，加入少許油，倒入苦瓜焯水撈出過涼白開，放入冰塊冰鎮(zhèn)一下。<strong>（這樣焯出來的苦瓜顏色更翠綠、更脆爽喲。）</strong></p><p>5、水再燒開后，加入木耳焯燙熟后，撈出過涼，備用。</p><p>6、起鍋熱油，放入蒜末、黑豆豉、紅豆瓣醬，炒香炒出紅油后，淋入苦瓜中。</p><p>7、再加入焯過水的木耳、一丟丟鹽、糖、生抽、香醋、香菜，抓拌均勻即可。</p><p>這樣做的苦瓜爽脆又解膩，<strong>不愛吃苦瓜的你，一定要試著這樣涼拌著吃，不但不苦還能一瘦再瘦！</strong>鮮嫩入味，脆爽可口解油膩！答應(yīng)我一定要試試喲！</p><p>-碎碎念時(shí)間：有人三分鐘泡面，有人三小時(shí)煲湯，有人外賣已送達(dá)，有人剛切好蒜苔，人和人節(jié)奏不同，堅(jiān)定點(diǎn)別焦慮，好戲都在煙火里~~</p><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！