河南商丘。秦漢時期主要繁衍于北方地區。隋代以前，宋氏分布于今河南、湖北、河北、山西、陜西、江西、山東、甘肅、安徽、浙江等省。唐初，有河南宋氏隨陳政、陳元光父子入閩開漳，在福建安家落戶。此外，宋氏已擴展至今四川、廣西及北京市的一些地方。宋高宗趙構南逃，有中原宋氏隨之徙居今浙江、江蘇、湖南，后來有的又遷至廣東的五華、梅州、潮州等地。五代，南遷于湖南的宋氏有一支融入了當時的少數民族。