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媽媽用南瓜和紫薯做美食,香甜柔軟,兒子直夸好吃,一頓吃2個

發(fā)布時間:2025-10-22閱讀( 13)

南瓜黃,紫薯紫,大自然的調(diào)色盤悄然為餐桌添上一抹溫馨的色彩。今天,就讓我們一起動手,將這份自然的饋贈轉(zhuǎn)化為餐桌上的藝術(shù)品——南瓜紫薯花式饅頭,不僅好吃,更是好看得讓人心動不已!

準(zhǔn)備食材:

南瓜、紫薯、白糖、酵母粉、普通面粉

具體做法:

1.今天和大家分享一個花式饅頭的做法,主角是營養(yǎng)豐富的紫薯與甜蜜的南瓜,我們用紫薯和南瓜和面,這樣做好吃又好看。首先,讓我們將紫薯與南瓜精心洗凈去皮,切成薄片,裝入碗中,每碗約150克,上蒸鍋蒸熟,或者是用微波爐,記得蓋上保鮮膜,微波約四分鐘,蒸熟后各加入15克白糖,按壓成細(xì)膩的泥,晾至溫?zé)幔骷尤雰煽私湍篙p輕拌勻,切記避免高溫扼殺酵母菌的活力,這樣面就發(fā)不起來了,紫薯含水量比較低,如果干的話,可以加少許的清水。

2.在兩個碗中分次倒入約200克面粉,邊倒邊攪拌,分別揉成兩個稍硬一點(diǎn)的光滑面團(tuán),將它們安置在碗中,蓋上保鮮膜醒發(fā)至兩倍大。

3.待面團(tuán)蘇醒,我們將它們?nèi)〕觯p柔地揉搓,排出所有的小氣泡,這一步是確保饅頭口感細(xì)膩的關(guān)鍵。隨后,將兩個面團(tuán)分別搓成長條狀,再將每個長條均勻分割成八個小面劑子。(www.ws46.com)

4.接著,將每個小面劑子在手中像這樣翻轉(zhuǎn)揉搓,把它揉成光滑的圓面團(tuán)備用。

5.接下來在案板上輕輕撒上一層干面粉,取一個黃色面團(tuán)和一個紫色面團(tuán),分別按扁并搟成橢圓形的薄片,然后摞在一起輕輕按壓在邊緣,對應(yīng)著切成寬條。

6.然后我們來給饅頭造型,像這樣揪起寬面條旋轉(zhuǎn)幾圈擰出花紋,再輕輕按壓在面皮上,左右對稱,這樣能夠壓得老實(shí)一些,收尾的時候我們輕輕捏一下,確保造型穩(wěn)固不散。

7.蒸鍋中放入涼水,這樣能讓它們二次醒發(fā)得更加均勻,蓋上蓋子二次醒發(fā)15到20分鐘,然后大火燒開轉(zhuǎn)中火蒸15分鐘,關(guān)火燜五分鐘即可出鍋。

8.這樣做出來的花式饅頭香甜松軟,營養(yǎng)豐富,孩子超喜歡吃。
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