當前位置:首頁>生活> 南瓜加木耳蒸熟有什么功效 南瓜和木耳能一起吃嗎
發布時間:2025-10-22閱讀( 8)
1、排毒瘦身。黑木耳不僅含有有益于人體健康的植物膠,還含有多糖,可與黑木耳成分中的纖維素共同作用,有助于促進胃腸蠕動,具有防止便秘的作用,有助于及時清除體內有害物質和有毒物質,并能促進腸道食物的排泄,從而減少食物中脂肪的吸收,并具有減肥的效果。 2、潤膚。南瓜富含有胡蘿卜素、葉酸、維生素C等物質,有助于皮膚發揮抗氧化作用,改善皮膚粗糙和暗沉問題。 |
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