小腸綠豆湯是一道營養美味的湯品,下面是它的做法:
材料: - 小腸:適量 - 綠豆:適量 - 蔥姜蒜:適量 - 鹽:適量 - 料酒:適量 - 胡椒粉:適量
步驟: 1. 將小腸用流水沖洗干凈,然后切成小段備用。 2. 綠豆洗凈,放入清水中浸泡30分鐘,然后瀝干備用。 3. 蔥姜蒜洗凈,蔥切段,姜切片,蒜切末備用。 4. 鍋中加入適量清水,將小腸放入鍋中焯水,去掉血水和雜質。 5. 另起一鍋,加入清水,放入焯水后的小腸和綠豆。 6. 放入蔥姜蒜和適量的料酒,煮沸后轉小火慢燉約30分鐘至綠豆熟軟。 7. 加入適量鹽和胡椒粉調味,煮沸后即可關火。 8. 將燉好的小腸綠豆湯盛入碗中即可食用。
小腸綠豆湯營養豐富,可以增強身體抵抗力,適合補充蛋白質和維生素。
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