久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>美食>一碗面,不用烤箱,香甜松軟,不用一滴油,做出美食比面包還好吃

一碗面,不用烤箱,香甜松軟,不用一滴油,做出美食比面包還好吃

發布時間:2025-10-22閱讀(7)

在這個快節奏的時代,尋找一份既簡單快捷又健康美味的食譜,成了不少人心中的小確幸。今天,就讓我帶你解鎖一道顛覆傳統認知的創意美食——“無油松軟面包餅”,它不僅僅是一碗面那么簡單,更是味蕾與健康的完美邂逅!

準備食材:

普通面粉、酵母粉、白糖、溫水

具體做法:

1.今天和大家分享一個面包餅的做法,不用一滴油也能做出香甜松軟、營養健康好吃的餅,做法還很簡單。首先我們準備普通面粉300克,加入三克酵母,再加入白糖30克,這個量可以依據個人口味增減,溫水190毫升,先把酵母化開,然后邊倒邊攪拌,溫水也可以換成溫牛奶,這樣口感更好,攪拌至沒有干面粉,把面絮揉成中等軟硬的光滑面團,不需要太軟,稍硬即可,然后蓋上保鮮膜密封醒發至兩倍大,大約需要40分鐘左右。

2.接下來我們在案板上放一些干面粉,把醒發好的面團揉搓排氣,一定要多揉一會兒,排凈空氣,這樣我們二次醒發的時候毛孔會更加細膩,搓成長條形,下八個面劑左右。

3.然后我們把面劑像這樣邊折疊邊按壓,揉成一個圓形的光滑面團,一是增加面的筋性,二是使做出的餅更加漂亮。

4.把揉好的面劑先用手按扁,再用搟面杖把它搟薄,大約1厘米的厚度即可。

5.接下來在搟好的面餅上撒上一些干面粉,防止粘連,蓋上保鮮膜醒發至2倍大,拿起來輕飄飄的即可。

6.這時我們起鍋開小火,鍋中不用放油,鍋熱輕輕放下入餅坯,因為這時餅坯特別的軟,防止碰變形,烙至底面微黃翻面,烙至另一面微黃再次翻面,像這樣反復翻面,烙至兩面都呈金黃色,按壓快速回彈即可出鍋。

7.需要大家注意的就是第一次醒發之后,一定要多揉一會兒,排凈里面的空氣,這樣二次醒發時口感才會更加細膩。

相關文章

    Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖