發布時間:2025-10-22閱讀(7)
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在這個快節奏的時代,尋找一份既簡單快捷又健康美味的食譜,成了不少人心中的小確幸。今天,就讓我帶你解鎖一道顛覆傳統認知的創意美食——“無油松軟面包餅”,它不僅僅是一碗面那么簡單,更是味蕾與健康的完美邂逅!
準備食材: 普通面粉、酵母粉、白糖、溫水 具體做法:
1.今天和大家分享一個面包餅的做法,不用一滴油也能做出香甜松軟、營養健康好吃的餅,做法還很簡單。首先我們準備普通面粉300克,加入三克酵母,再加入白糖30克,這個量可以依據個人口味增減,溫水190毫升,先把酵母化開,然后邊倒邊攪拌,溫水也可以換成溫牛奶,這樣口感更好,攪拌至沒有干面粉,把面絮揉成中等軟硬的光滑面團,不需要太軟,稍硬即可,然后蓋上保鮮膜密封醒發至兩倍大,大約需要40分鐘左右。
2.接下來我們在案板上放一些干面粉,把醒發好的面團揉搓排氣,一定要多揉一會兒,排凈空氣,這樣我們二次醒發的時候毛孔會更加細膩,搓成長條形,下八個面劑左右。
3.然后我們把面劑像這樣邊折疊邊按壓,揉成一個圓形的光滑面團,一是增加面的筋性,二是使做出的餅更加漂亮。
4.把揉好的面劑先用手按扁,再用搟面杖把它搟薄,大約1厘米的厚度即可。
5.接下來在搟好的面餅上撒上一些干面粉,防止粘連,蓋上保鮮膜醒發至2倍大,拿起來輕飄飄的即可。
6.這時我們起鍋開小火,鍋中不用放油,鍋熱輕輕放下入餅坯,因為這時餅坯特別的軟,防止碰變形,烙至底面微黃翻面,烙至另一面微黃再次翻面,像這樣反復翻面,烙至兩面都呈金黃色,按壓快速回彈即可出鍋。
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