當(dāng)前位置：首頁(yè)>生活> 常看電視吃什么好 經(jīng)常看電視的人吃什么比較好
發(fā)布時(shí)間：2025-10-22閱讀( 13)
 1、長(zhǎng)期看電視對(duì)眼睛是有害處的，因?yàn)檠劬υ诎倒庀驴礀|西，依靠的是視網(wǎng)膜的圓柱細(xì)胞。圓柱細(xì)胞的視紫質(zhì)，是由維生素A合成的。故常看電視的人，要多吃含維生素A的食品。蛋、奶制品中含維生素較多。 2、而白菜、胡蘿卜、豆芽、紅棗、廣柑、橘子等含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素被吸收后，能轉(zhuǎn)化為維生素A，不僅能合成視紫質(zhì)，使眼睛在暗光下看得清楚，還能維護(hù)眼睛的健康，對(duì)預(yù)防眼病和夜盲癥有極大的作用。 |
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