當前位置：首頁>生活>常看電視吃什么好 經常看電視的人吃什么比較好
發布時間：2025-10-22閱讀(7)
 1、長期看電視對眼睛是有害處的，因為眼睛在暗光下看東西，依靠的是視網膜的圓柱細胞。圓柱細胞的視紫質，是由維生素A合成的。故常看電視的人，要多吃含維生素A的食品。蛋、奶制品中含維生素較多。 2、而白菜、胡蘿卜、豆芽、紅棗、廣柑、橘子等含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素被吸收后，能轉化為維生素A，不僅能合成視紫質，使眼睛在暗光下看得清楚，還能維護眼睛的健康，對預防眼病和夜盲癥有極大的作用。 |
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