導(dǎo)讀紅燒羊肉羊肉是冬天最好的滋補(bǔ)品，其做法也多種多樣，紅燒是羊肉最家常也是最經(jīng)典的做法了。食材準(zhǔn)備350克羊肉，5克山楂，2個八角，5克花椒粒，15克桂皮8克干....紅燒羊肉

羊肉是冬天最好的滋補(bǔ)品，其做法也多種多樣，紅燒是羊肉最家常也是最經(jīng)典的做法了。

食材準(zhǔn)備

350克羊肉，5克山楂，2個八角，5克花椒粒，15克桂皮

8克干辣椒，30克大蒜，15克大蔥段，姜片、香菜各少許

5克孜然粉，鹽、雞粉各3克，5毫升料酒，生抽、水淀粉各10毫升，食用油適量

烹飪步驟

• 1 洗凈的羊肉切大塊，切條，改切成塊。

• 2 備好的大蒜對半切開。

• 3 沸水鍋中倒入羊肉，汆煮至羊肉轉(zhuǎn)色。

• 4 撈出羊肉，放入盤中，待用。

• 5 熱鍋?zhàn)⒂蜔裏?，倒入大蒜、姜片、大蔥段，爆香。

• 6 倒入山楂、八角、花椒粒、桂皮、干辣椒、羊肉，炒勻。

• 7 加入料酒、生抽，注入350毫升的清水。

• 8 撒上孜然粉、鹽，拌勻。

• 9 加蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮1小時。

• 10 揭蓋，撒上雞粉，淋上水淀粉。

• 11 充分拌勻至入味。

• 12 關(guān)火后將煮好的菜肴盛入盤中，放上備好的香菜即可。

美食常識

羊肉的吃法很多，有爆、炒、烤、燒、醬、涮等等，不一而足。它肉質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)價值高，含有蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、磷、鐵、鈣和膽甾醇等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中、養(yǎng)血、補(bǔ)肝、明目、增強(qiáng)免疫力等功效。

制作小貼士

汆煮羊肉的時候可加入適量料酒，可以去膻味。

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