找個(gè)泡沫箱子種菜，這3種就是“高鈣菜”，生長(zhǎng)周期短，營(yíng)養(yǎng)美味

喜歡養(yǎng)花的人肯定也喜歡種菜，養(yǎng)花只能看，但是種菜不僅能看還能吃。今天要給大家介紹幾種含鈣量很高的蔬菜，老人小孩都非常喜歡，只需要栽種到花盆里就行了，一年能長(zhǎng)好幾茬。自己種出來(lái)的蔬菜吃起來(lái)肯定會(huì)特別香，一起來(lái)試試吧。

白菜是家家戶戶都喜歡的蔬菜，它四季都可栽種，不僅口感好還有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是它里面的鈣質(zhì)，最適合給孩子吃，保證長(zhǎng)出個(gè)大高個(gè)。

栽種小白菜只需準(zhǔn)備個(gè)淺一點(diǎn)的花盆，保持濕潤(rùn)的土壤就可以播種了，用一層薄土蓋住之后放在溫暖的地方。大概一個(gè)禮拜左右就能發(fā)芽，一個(gè)多月之后鮮嫩的小白菜就能長(zhǎng)得十分茂盛，想吃就趕緊摘吧。

它也是蘿卜的一種，但不同的是它的外形十分小巧，而且顏色火紅，實(shí)在是太可愛(ài)了。很多人都喜歡種它，因?yàn)樗粌H好看，而且蘿卜和菜葉都可以用來(lái)吃，味道實(shí)在不錯(cuò)。關(guān)鍵是鈣質(zhì)含量相當(dāng)高，是飯桌上不可或缺的一道美味。

栽種櫻桃蘿卜十分簡(jiǎn)單，在盆里裝滿土壤后將種子撒上去即可。最好蓋點(diǎn)薄沙，放在溫暖的地方等它發(fā)芽，一個(gè)禮拜就能看到密集的嫩芽。等它們長(zhǎng)得差不多就得梳理一下，將一些弱小的拔掉，這樣才能讓剩下的蘿卜苗更好地生長(zhǎng)。大概一個(gè)月就能吃了，是不是很期待呢？

冬天吃蘿卜是慣例，尤其是白蘿卜，不管是生吃還是炒菜還是燉湯都非常美味。白蘿卜對(duì)人體的好處很多，能讓身體更加耐寒，而且它還有豐富的鈣質(zhì)讓身體更強(qiáng)壯。

蘿卜四季都可以栽植，由于它的果實(shí)比較大，因此最好用深一點(diǎn)點(diǎn)的花盆，裝滿土壤之后記得澆濕，然后播種即可。播種的時(shí)候最好保持種子間的距離，這樣后期生長(zhǎng)的時(shí)候會(huì)更快更順利。冬天栽植的時(shí)候最好用個(gè)保鮮膜蓋起來(lái)，這樣就能讓種子順利發(fā)芽，三五天之后就能冒出土面。等到菜苗長(zhǎng)出葉片的時(shí)候可以將保鮮膜去掉，然后放在光照好的地方養(yǎng)護(hù)，沒(méi)多久就可以享受拔蘿卜的樂(lè)趣了。

大家喜歡吃這幾種蔬菜嗎？如果覺(jué)得養(yǎng)花養(yǎng)膩了，那就試試種菜吧，方法差不多，但是收獲的時(shí)候會(huì)更加有成就感，大家覺(jué)得是不是這樣呢？