導讀不知道吃什么或者沒有胃口，來試試這款家炒有機花菜，營養搭配超下飯。大人小孩都愛吃、好吃到舔盤。做法簡單，一看就會。By詹小滕用料有機花菜一份半個番茄一個干木....

不知道吃什么或者沒有胃口，來試試這款家炒有機花菜，營養搭配超下飯。大人小孩都愛吃、好吃到舔盤。做法簡單，一看就會。

By 詹小滕

用料

• 有機花菜一份 半個
• 番茄 一個
• 干木耳 10克
• 雞蛋 3-4個
• 鹽，糖，耗油，雞精適量

做法步驟

1、花菜木耳焯水

2、雞蛋炒均備用

3、蒜，番茄炒出番茄汁

4、倒入花菜、木耳！雞蛋

5、鹽，蠔油、生抽、味精

6、翻炒均均

7、倒入淀粉水

8、翻炒均均

9、好吃到舔盤.

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