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風味茄子酥脆的正宗做法不費油做風味茄子大廚教你一招

發布時間:2025-10-22閱讀(18)

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做風味茄子,大廚教你一招,茄子不發黑不吸油,酸甜酥脆,還入味

大家好,感謝閱讀我分享的文章,這次我要和大家說的是:『做風味茄子,大廚教你一招,茄子不發黑不吸油,酸甜酥脆,還入味!』

茄子是常見的蔬菜,營養價值高,富含維生素、微量元素等人體必需的營養物質,尤其是茄子皮含有大量的花青素,它是一種強抗氧化劑,能幫助清除體內的自由基,增強血管彈性,修復循環系統,改善皮膚光滑度,所以建議大家平時多吃些茄子。

茄子的做法數不勝數,有蒸茄子、炒茄子、燉茄子等,比較有名的菜品如紅燒茄子、魚香茄子、肉末茄子等,都是非常可口的下飯菜,然而好吃卻不好做。

做過茄子的人都知道,原本潔白的茄子切開后會迅速變黑,一下子就降低了菜品的“色”。

所以做茄子時,如何防止茄子變黑是很關鍵的。今天我和大家聊聊烹飪茄子的技巧,并分享一道好吃的風味茄子,顏色皮紫瓤白,口感外酥里嫩,味道酸甜可口,好吃得不得了,是不是流口水了,快跟我學學吧。

【風味茄子】

準備長條紫茄子、大蔥、大蒜、青紅辣椒、花椒、干辣椒、淀粉、食鹽、生抽、香醋、白糖、蠔油、淀粉。

【做法】

第一步、紫茄子洗干凈,不用削皮,切成長條后放入清水中,加入一勺食鹽攪拌均勻,浸泡10分鐘。

【小技巧】很多人炒茄子,都是倒油后直接炒,容易發黑,而且很吸油,炒好后口感特別油膩,吃兩口就不想吃了。應該先用淡鹽水浸泡一下,可以防止茄子變黑,并且不怎么吸油,茄子很清爽。

第二步、大蔥切蔥花,大蒜切蒜末,青紅辣椒洗干凈后斜刀切片,干辣椒切段。再準備一些香菜、白芝麻,香菜洗凈后切段。

第三步、茄子泡好后撈出瀝干水分,加入一勺淀粉,用手翻拌均勻,讓茄子表面裹上一層淀粉。

【小技巧】炸茄子時,先裹上一層淀粉,不僅不吸油,口感也更酥脆。

第四步、鍋里多倒一些油,大火燒至六成熱后轉中火,倒入裹了淀粉的茄子條,炸至定型后翻動一下,顏色金黃后撈出瀝油。

第五步、小碗里加入一勺香醋、一勺白糖、一勺生抽、一勺蠔油,用筷子攪拌均勻,

第六步、鍋里留底油,下入蔥花、蒜末、花椒、干辣椒,小火炸出香味,倒入小碗里的料汁,炒出香味后再淋入適量清水煮開。

第七步、倒入炸過的茄子條,翻炒幾下讓茄子裹上湯汁,撒上香菜段就可以關火了。

風味茄子就做好了,茄子外酥里嫩,酸甜可口,還帶有一點點辣味,清爽不油膩,非常開胃,喜歡吃的朋友快試試吧。

【大廚講技巧】

做茄子時,防止茄子發黑的方法有多種,比如茄子切好后直接油炸,但那樣茄子會很吸油。用淡鹽水浸泡,再裹上淀粉,茄子不發黑不吸油,口感清爽又入味。

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