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碳烤鱈魚做法教程學會這道烤鱈魚

發(fā)布時間:2025-10-22閱讀(4)

導讀烤鱈魚竟然可以這么好吃!By風大了很用料鱈魚一塊味達美臻品料酒一小勺味達美臻品特級生抽二勺六月鮮紅燒醬油一小勺鹽適量白糖一小勺孜然粉適量做法步驟1、灑上鹽,....

烤鱈魚竟然可以這么好吃!

By 風大了很

用料

  • 鱈魚 一塊
  • 味達美臻品料酒 一小勺
  • 味達美臻品特級生抽 二勺
  • 六月鮮紅燒醬油 一小勺
  • 鹽 適量
  • 白糖 一小勺
  • 孜然粉 適量

做法步驟

1、灑上鹽,腌制30分鐘

2、倒入味達美臻品料酒

3、倒入味達美臻品特級生抽

4、倒入六月鮮紅燒醬油

5、倒入白糖

6、倒入孜然粉,拌均勻腌制20分鐘

7、送入烤箱,190度烤15分鐘

8、出爐啦

9、裝盤開吃,超級好吃哦!

鱈魚的營養(yǎng)功效

鱈魚具有一定的保健作用。肉:活血祛瘀。鰾:補血止血。骨:治腳氣。肝油:鱈魚肝可以用于提取魚肝油(含油量20%至40%),含有大量維生素A、維生素D。鱈魚胰腺包含較多的胰島素,有比較好的降低血糖作用,用于治療糖尿病。

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