導讀導讀：寒露轉涼，分享6道熱乎乎的美味粥做法，早餐做給家人吃寒露之后，北京的天氣漸漸變冷，早晚尤其更是寒涼，不但要穿暖還要吃得暖。早餐喝粥，是我們大部分北方人....導讀：寒露轉涼，分享6道熱乎乎的美味粥做法，早餐做給家人吃

寒露之后，北京的天氣漸漸變冷，早晚尤其更是寒涼，不但要穿暖還要吃得暖。早餐喝粥，是我們大部分北方人的習慣，熱乎乎的來一碗，暖身暖胃，驅趕宿寒，上班上學，這一路都不會覺著涼。寶媽整理了家里常喝的6款粥的做法，大米、小米、玉米渣、黑米等。針對一些雜糧做起來比較費時，我的辦法是睡前預約上，這樣早起一分鐘都不用等待，香噴噴熱乎乎的粥就端上來了。工作雖然忙碌，早餐也不能將就，身體好才是高質量的生活標準。

?第一道【養顏補血三紅粥】

制作食材是黑米，大米，紅小豆，小粒花生，小紅棗，干桂圓肉，冰糖適量。

做法：除冰糖外的所有食材洗凈，放入鐵釜電飯煲，加水到食指的第二指節處，放冰糖，用雜糧粥功能預約，早起就可以喝上香甜的粥了。注意要點：預約的時候計算出浸泡3小時的時間。冰糖的量靈活掌握，不喜歡的也可以不放。

?第二道【圓白菜雞肉大米粥】

食材：圓白菜切細絲，米飯，燒雞腿肉。

做法：昨天燒的雞腿，撕下幾塊切丁；米飯加水熬粥，開鍋后放雞肉丁，熬制半粘稠，放入包菜絲熬粘稠，加鹽調味，加幾滴香油提香，就可以出鍋了

?【小粒玉米碴粥】

食材是比棒子渣大一號的小粒黃玉米渣。睡前洗凈浸泡，早起用煮鍋加水熬至粘稠。由于提前浸泡，所以還是很省時的，大概20分鐘就可以了，這個粥，特別的香，推薦。

?【蓮子米豆雜糧粥】

此粥用了13種食材：芡實，燕麥，蓮子，薏米，黑苦蕎，白玉米碴，黑米，小米，紅花蕓豆等，睡前把所有食材洗凈，用鐵釜電飯煲預約雜糧粥，留出來4小時浸泡時間，電飯煲工作我睡覺，早起香噴噴的粥就做好了。

?【紅薯小米粥】

食材是小米和紅薯。小米洗凈，涼水入鍋，紅薯去皮切小塊，也一同入鍋，開鍋后開始熬制，15分鐘左右粥就熬好了

?【葡萄干麥片粥】

食材是燕麥片、葡萄干。燕麥片加水攪勻，倒入加了清水的煮鍋里，熬至半粘稠的時候放入葡萄干，葡萄干變軟、粥粘稠就可以出鍋了

這6道美味的早餐粥就做好了。吃的時候可以搭配一些面食，土豆絲餅、煎餃、水煎包等，都是非常美味的。

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家有兒童名曰小寶，故取名寶媽小廚。資深美食自媒體原創作者，特邀美食撰稿人，擅長家常菜、面食、早餐的制作。美食就是家的味道，有愛才能做得更好。三餐有“溫度”，體驗廚房里的樂趣。歡迎繼續關注！本文為寶媽小廚原創作品，嚴禁搬運及盜圖，違者必究！