導(dǎo)讀一個(gè)人也要吃的精致可以試試這道蒜苔炒魷魚(yú)，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡而且超級(jí)下飯哦。By抹茶16用料魷魚(yú)圈適量蒜苔一把生姜1塊胡蘿卜一段小米椒1個(gè)生抽1勺油適量鹽適量....

一個(gè)人也要吃的精致可以試試這道蒜苔炒魷魚(yú)，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡而且超級(jí)下飯哦。

By 抹茶16

用料

• 魷魚(yú)圈 適量
• 蒜苔 一把
• 生姜 1塊
• 胡蘿卜 一段
• 小米椒 1個(gè)
• 生抽 1勺
• 油 適量
• 鹽 適量

做法步驟

1、準(zhǔn)備好所需材料

2、將蒜苔切成小段并清洗干凈

3、將胡蘿卜切成絲

4、蒜苔放入鍋中焯下水加入少許鹽可以使其顏色更翠綠

5、鍋內(nèi)放油燒熱放入魷魚(yú)圈翻炒

6、放入蒜苔一同翻炒

7、加入適量鹽調(diào)味

8、加入一勺生抽提鮮

9、最后放入胡蘿卜絲翻炒均勻入味即可出鍋

10、拍上成品圖，一道美味又下飯的蒜苔炒魷魚(yú)就完成了。

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