當前位置:首頁>美食>柴魚燉湯怎么做好吃又營養柴魚別再煲湯煲粥了
發布時間:2025-10-22閱讀(5)
初見柴魚時,因其相貌平平便認定其口感一定很一般,卻不想在品嘗時不得不感嘆一句“真香”!在廣東,柴魚總是用作煲粥材料之一,清鮮口味讓人回味無窮。但柴魚可不僅于此,對于無辣不歡的我來說,它就一定還有其它的做法。是時候派出我的小辣椒登場啦,能不能讓柴魚變身就靠你嘍!有道是辣可以征服一切挑剔的味蕾,煲粥時柴魚的鮮香滲入粥內,而爆炒時則是通過辣味將魚本有的腥味壓住,再通過爆炒將海的味道導入,形成更為豐富的口感。又是一道新的下飯神器誕生,我可真是個小天才。

那么接下來的時間里,就讓小天才我來告訴你這爆炒柴魚的絕妙做法吧!

第一步:準備工作
要準備的材料有:柴魚切0.8厘米左右厚的小段,辣椒切小段,生姜切絲,蒜切片,鹽,生抽,料酒,蠔油,雞精,油。

柴魚一般是由寒帶海域的鱈魚干燥后所制成。之所以被廣東人稱作“柴魚”是因其酷似柴條的形貌。祡魚營養豐富,在廣東一般用以煲粥或煲湯。柴魚切好后泡水半個小時后把水榨干備用。

第二步:柴魚的炒制方法
起鍋熱油,油溫6成熱下姜蒜炒出香味,下柴魚一起煸出香味。

一直把柴魚煸到黃黃的顏色,加鹽翻炒均勻,撒一杯料酒去腥增香。

加生抽著色增味,翻炒均勻,加一碗水進去,水面要沒過柴魚。

加一勺蠔油去腥增味。改中火慢煮,一直煮到水快干,要帶點湯汁就先起鍋備用。

第三步:辣椒的處理方法
把鍋清洗一下,然后熱鍋加少量的油,油溫6成熱下辣椒,在辣椒上撒上一點鹽,然后用鏟子多壓差辣椒,這樣辣椒會更入味,沒那么辣,也熟得更快。

把柴魚倒進去,一起翻炒,加點水進去,水不能太多,讓這個菜帶點湯汁。水開后加點雞精提鮮翻炒均勻,就可以起鍋裝盤。

很香,特別有味,非常開胃下飯,吃上一次,保證你忘不了。

這種魚沒什么骨頭,放心的吃。
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