導讀早餐是人體補充能量很重要的時間節(jié)點，但因為繁忙的都市生活，人們越來越少有時間給自己做燉營養(yǎng)美味的早餐。今天給大家提供一些快手做早餐的思路，只需要通過簡單的燜....

早餐是人體補充能量很重要的時間節(jié)點，但因為繁忙的都市生活，人們越來越少有時間給自己做燉營養(yǎng)美味的早餐。

今天給大家提供一些快手做早餐的思路，只需要通過簡單的燜燒杯也能做出的早餐美食。

酸奶杯

食材：牛奶600毫升、酸奶一盒，水果麥片若干

做法：

1、燜燒杯加水預熱5分鐘；

2、倒入600毫升牛奶，倒入一盒酸奶并攪拌均勻，蓋上蓋子燜6小時；

3、早晨起來倒入牛奶杯中，撒上水果麥片、涼果即可

田園鮮蝦粥

食材：大米1人份，臘腸1小把，蝦仁8個，玉米一小把

做法：

1、將所有食材倒入燜燒杯中，加水預熱5分鐘后倒掉水；

2、倒入開水，加入胡椒粉、鹽，加蓋過夜，早晨起來倒出碗中即可

紫薯椰漿西米露

食材：西米、紫薯、椰漿

做法：

1、燜燒杯加入適量開水，蓋上蓋子預熱5分鐘后倒水；

2、加入50克西米露，一小碗切丁紫薯，加入適量開水，蓋上蓋子燜4小時；

3、晨起倒入碗中，加入150毫升椰漿，攪拌均勻即可

用簡簡單單的燜燒杯也能做出美味的早餐，快手而且操作超級方便，大家想要吃上自己做的營養(yǎng)安全的早餐，燜燒杯早餐不容錯過！