導(dǎo)讀春天，煮上這么一壺養(yǎng)身水果茶，作用太厲害了，解決了大多數(shù)女人的煩惱。春節(jié)假期剛過，俗話說“每逢佳節(jié)胖三斤”，一肚子油油膩膩的，剛剛好迎來了萬物復(fù)蘇的春天，春....

春天，煮上這么一壺養(yǎng)身水果茶，作用太厲害了，解決了大多數(shù)女人的煩惱。春節(jié)假期剛過，俗話說“每逢佳節(jié)胖三斤”，一肚子油油膩膩的，剛剛好迎來了萬物復(fù)蘇的春天，春天人的基礎(chǔ)代謝提高，是排出體內(nèi)垃圾，提高人體免疫力的好時節(jié)。想減肥就需要管住嘴邁開腿，除了運動減肥，還需要管住嘴，經(jīng)常在家煮上這樣一壺養(yǎng)生水果茶，維C爆炸。一周喝6次，想不瘦都難。（喜歡的朋友可以先關(guān)注收藏起來，在家做的時候就可以方便隨時翻出來看了）

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

水果茶

食材：百香果、草莓、獼猴桃、西柚、小青檸、哈密瓜、橙子、檸檬、藍莓、薄荷葉、蜂蜜、紅茶(紅茶包)

詳細做法:

1、將所需要的水果洗凈(西柚、檸檬、橙子、青檸)表面要先用鹽搓一下再洗凈，切片去掉里面的籽，不然吃起來會發(fā)苦。草莓、獼猴桃、藍莓、哈密瓜都切成片。

2、水壺里面加入適量清水，放入草莓、獼猴桃、藍莓、哈密瓜，大火煮開，再轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右。

3、將2個茶包放入開水茶壺里，泡3分鐘左右。

4、茶壺里取出茶包，放入剛切好的(西柚、檸檬、橙子、青檸）百香果肉，薄荷葉，再加兩勺蜂蜜泡10分鐘左右就可以喝了，如果喜歡酸一點的口感可以再擠入一些檸檬汁!喜歡甜的可以再添加點蜂蜜!

操作關(guān)鍵：1檸檬、西柚、橙子、青檸這些有皮的盡量不要一起煮，不然容易發(fā)苦。待茶包取出時再加入檸檬、西柚、橙子、青檸片泡10分鐘左右。2加入蜂蜜時要等水涼至手溫時再進去放入，不會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。

用這個方法還可以自制您喜歡的口味的水果茶，按您自己的喜好來添加水果，也是樂趣無窮的。

自制健康水果茶，大量的維c美容養(yǎng)顏，對于上班族來說，喝奶茶怕胖?不僅可以當下午茶來一杯，真的神清氣爽，元氣滿滿。可以讓不愛喝水的朋友都可以多喝很多水，熱飲酸甜好喝又解膩，春天養(yǎng)生水果茶，做法簡單零失敗。超好喝的春日飲品，酸酸甜甜比奶茶好喝，在家趕緊做起來吧，想瘦的姐妹們行動起來吧。

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