導(dǎo)讀老公脾胃虛弱想為他做一些養(yǎng)胃的食物南瓜味甘，性溫，其中所含的果膠成分可以保護(hù)胃腸黏膜，含有的纖維素成分可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化。而小米有健脾和胃，補(bǔ)益....

老公脾胃虛弱 想為他做一些養(yǎng)胃的食物 南瓜味甘，性溫，其中所含的果膠成分可以保護(hù)胃腸黏膜，含有的纖維素成分可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化。而小米有健脾和胃，補(bǔ)益虛損的功效 那么來(lái)安排一碗南瓜米糊吧

By 糖豆哲寶寶

用料

• 貝貝南瓜 1個(gè)
• 小米 30g
• 清水 約300ml
• 枸杞 5粒

做法步驟

1、準(zhǔn)備好食材

2、南瓜洗凈削皮，切塊，小米淘洗干凈

3、南瓜放入豆?jié){機(jī)中

4、再放入小米

5、加入清水

6、蓋上蓋子

7、功能選擇米糊

8、20分鐘可制作完成

9、打好后倒入碗中

10、放上枸杞，端去給老公吃啦

小貼士

覺(jué)得清口，可以加一點(diǎn)白糖攪拌均勻再吃

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