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怎么做干鍋娃娃菜美食菜譜干鍋娃娃菜

發布時間:2025-10-21閱讀(4)

導讀題記這道干鍋娃娃菜制作非常簡單,幾乎沒有什么難度。在這個冬天吃,暖暖乎乎的,還香辣過癮,倍兒下飯。大家有時間試試吧。娃娃菜是種“超小白菜”,但它的鉀含量卻比....題記

這道干鍋娃娃菜制作非常簡單,幾乎沒有什么難度。在這個冬天吃,暖暖乎乎的,還香辣過癮,倍兒下飯。大家有時間試試吧。 娃娃菜是種“超小白菜”,但它的鉀含量卻比白菜高很多。其富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等。經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。

材料

娃娃菜3棵、五花肉1小塊、洋蔥半個、紅辣椒適量、綠辣椒適量、姜適量、蒜適量。

做法

第一步:準備食材。娃娃菜3棵、五花肉1小塊、洋蔥半個、紅辣椒適量、綠辣椒適量、姜適量、蒜適量。

第二步:將娃娃沿著葉子切成條、五花肉切片、洋蔥切成絲、紅辣椒切段、綠辣椒切段、姜蒜切小片備用。

第三步:先在干鍋中抹少許油,然后將洋蔥鋪在鍋底。(因為是干鍋,吃的時候還要在鍋下燒酒精爐,所以洋蔥不需要弄熟。如果你不用干鍋,那就把這一步省了吧)

第四步:鍋中放入適量的油,油熱后將五花肉放入鍋中煸炒。

第五步:五花肉煸炒變色成熟后,往鍋中放入1勺郫縣豆瓣醬煸炒出紅油。

第六步:將姜片、蒜片放入鍋中煸炒出香味。再將紅、綠辣椒放入鍋中煸炒勻均。

第七步:將娃娃菜放入鍋中煸炒勻均。

第八步:調味。往鍋中放入2勺生抽、1勺白糖、半勺鹽煸炒勻均。出鍋前再放入一點點雞精提味即可。(因為還要加熱,所以娃娃菜不用炒太長時間)

第九步:將鍋里的娃娃菜盛入干鍋中即可加熱食用。

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