導(dǎo)讀胃不好，有胃炎，胃潰瘍，胃癌術(shù)后的患者，是不是都只能整天喝粥來(lái)養(yǎng)胃。其實(shí)不然，胃腸道功能不好的人，飲食上面要注意這些：第一，營(yíng)養(yǎng)要均衡光喝粥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定太....

胃不好，有胃炎，胃潰瘍，胃癌術(shù)后的患者，是不是都只能整天喝粥來(lái)養(yǎng)胃。其實(shí)不然，胃腸道功能不好的人，飲食上面要注意這些：

第一，營(yíng)養(yǎng)要均衡

光喝粥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定太低，長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，消瘦，貧血等癥狀，應(yīng)該要營(yíng)養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)，脂肪和糖類，以及維生素等微量元素，都不能少。

第二，要吃易消化的食物

易消化的食物包括粥，面條，米飯，包子和饅頭，土豆，瘦肉，魚肉，香蕉，蘋果，酸奶等，以及各種湯類。建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含各種維生素，有利于養(yǎng)胃。而那些硬的，難消化的食物，要少吃，例如堅(jiān)果，洋蔥，玉米，西藍(lán)花，卷心菜，韭菜等等。

第三，要少量多餐

這也是非常重要的，胃病的患者，每餐不能吃太飽，不能暴飲暴食，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，產(chǎn)生腹脹，惡心，嘔吐等不適。建議一天吃5餐，每餐只吃5至7分飽。

第四，清淡飲食

高鹽對(duì)胃腸道粘膜有破壞的作用，胃不好的患者，做菜一定要少鹽，最好不吃各種咸菜，腌肉，臘肉等含鹽量高的食物。同時(shí)，油膩，辛辣刺激性食物，例如燒烤，肥肉，辣椒，花椒，胡椒，生蒜，生姜等等。

第五，要戒煙戒酒

這點(diǎn)也是非常重要的，煙和酒都對(duì)胃不好，要做到煙酒不沾，特別是酒精。胃不好的患者，一定要戒酒。

總之，胃不好的患者，要少量多餐，清淡飲食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食。不僅僅是喝粥，還有好多好吃的可以吃。