導讀香蕉一身都是寶，很多人吃完香蕉把皮直接扔了，卻不知道香蕉皮也是個寶貝，今天就給大家分享香蕉皮的妙用，簡單又實在首先準備一根香蕉，放入一個較大的盆中，然后加入....

香蕉一身都是寶，很多人吃完香蕉把皮直接扔了，卻不知道香蕉皮也是個寶貝，今天就給大家分享香蕉皮的妙用，簡單又實在

首先準備一根香蕉，放入一個較大的盆中，然后加入食用鹽，再加入適量的清水浸泡5分鐘，食用鹽可以消菌殺毒，去除農藥的殘留。

5分鐘后我們再用手搓洗干凈。然后把香蕉的皮扒下來，去掉頭尾切成小塊。香蕉皮中含有膠皮素，可以抗氧化，美白祛斑，還有豐富的糖類，葉黃素，胡蘿卜素，色氨酸和多種礦物質，可以保護眼睛，改善睡眠，緩解壓力。煮熟的香蕉皮還可以促進腸胃的蠕動，潤腸通便，把切好的香蕉皮放入碗中，然后加入清水浸泡，防止香蕉皮氧化變黑。

接著再往里面加入少許枸杞，再加入一勺面粉，最后加入適量的清水。下手搓洗干凈。枸杞中含有大量的維生素，能夠清肝明目，防衰老等功效，搓洗10秒鐘，然后放入水池里面，開流動的清水，清洗兩遍即可，倒入砂鍋中。

然后把泡好的香蕉皮也倒進去，最后還要放入幾粒冰糖。冰糖可以滋陰養肺，給身體提供能量。然后給他加入適量的水，蓋上蓋子，大火給煮20分鐘左右即可。

這是一道不錯的養生湯，香蕉皮煮熟后營養更容易被人體所吸收。

香蕉皮枸杞冰糖煮水喝，可以美容養顏，保護眼睛。簡單又實用，喜歡的趕緊來試試吧。