當(dāng)前位置:首頁>美食> 怎么自己腌制蘿卜泡菜三分鐘學(xué)會(huì)懶人泡菜蘿卜
發(fā)布時(shí)間:2025-10-21閱讀( 15)
提起泡菜,會(huì)讓人不禁想到四川泡菜,或者韓式泡菜,四川泡菜一般都是泡在罐裝的花椒鹽水里,不摻和過多調(diào)味品,完全是蔬菜簡(jiǎn)單純粹的口味。韓式泡菜是一種以蔬菜為主要原料,各種水果、海鮮及肉料為配料的發(fā)酵食品。不管是四川泡菜還是韓式泡菜,都是需要低濃度的鹽水腌制新鮮蔬菜,在經(jīng)過乳酸菌的發(fā)酵產(chǎn)生酸味,從而隔絕空氣,并起到長(zhǎng)期儲(chǔ)存的作用。

因?yàn)榕莶酥泻幸欢ǖ娜樗峋钥梢源龠M(jìn)消化,開胃,減脂等作用。雖然泡菜的制作過程不是特別復(fù)雜,但是對(duì)發(fā)酵環(huán)境有一定要求,而且制作中要保證無油無水的環(huán)境,發(fā)酵時(shí)間一般要一周以上,泡菜才可以食用,所以制作過程還是有一定的難度。很多人一聽到腌制和發(fā)酵這兩個(gè)過程,就不敢嘗試。聰聰雖然出生在北方,但是特別喜歡四川的泡菜,每次去四川,最念念不忘的就是那小小的一盤泡菜。北方人并不擅長(zhǎng)泡菜的制作工藝,而是更擅長(zhǎng)腌咸菜或者腌酸菜,聰聰?shù)募亦l(xiāng)離長(zhǎng)白山比較近,所以有很多韓式泡菜。但是聰聰還是喜歡四川泡菜那種酸辣爽脆的口感。

一次偶然的機(jī)會(huì),聰聰學(xué)會(huì)了一種口味類似四川泡菜的泡蘿卜,這種制作方法真的超級(jí)簡(jiǎn)單,不用腌制不用發(fā)酵,雖然談不上正宗,但是真的特別方便,泡好的蘿卜第二天就可以吃,完全不用等到發(fā)酵,而且制作過程很快,廚房小白或者上班族都可以輕松掌握,下面一起看一下制作方法吧。
【食材準(zhǔn)備】白蘿卜1個(gè),小米椒適量,花椒適量,姜1小塊,白醋300克,生抽80克,白糖150克。

【操作過程】第一步,白蘿卜用水洗凈,用刀縱向?qū)滋}卜切成四段,并沿著截面切成3毫米左右的薄片。白蘿卜要選新鮮的,里面不能空心,也不能缺失水分,否則泡好的蘿卜口感不爽脆。

第二步,準(zhǔn)備適量的小米椒,花椒,生姜洗干凈,因?yàn)檫@些食材起到調(diào)味的作用,可以根據(jù)個(gè)人口味掌握量的多少,因?yàn)槁斅斚矚g吃辣,所以小米椒放得多一點(diǎn),花椒的量不要放很多,因?yàn)榛ń放葸^之后麻味會(huì)很重,所以放最好不超過十粒。


第三步,小米辣切成小段,生姜切片備用。

第四步,準(zhǔn)備一個(gè)無油無水的碗,先倒入300克的白醋,因?yàn)槲覀冞@個(gè)配方?jīng)]有經(jīng)過發(fā)酵,白醋就起到乳酸菌的作用來調(diào)節(jié)酸味,醋不可以用陳醋或者香醋,因?yàn)榘状撞缓衅渌砑映煞郑椎募兌群芨撸覜]有特殊的味道。

第五步,白醋中倒入生抽和白糖攪拌均勻,泡菜汁就調(diào)好了,生抽的是起到鹽的作用,有的人習(xí)慣提前用鹽腌制蘿卜,然后再用糖和醋泡,蘿卜被鹽腌制過會(huì)流失水分,失去爽脆的口感,所以這里用生抽替代鹽,省去了腌制這一步,既省時(shí)又保留了蘿卜爽脆的口感。

第六步,將泡菜汁倒入容器中,把蘿卜片放入泡菜汁中。最后加入小米椒,花椒,姜片泡制一宿,第二天就可以吃啦。

【注意事項(xiàng)】1、蘿卜要選新鮮的,不要空心或者水分缺失的,否則泡菜口感不爽脆。
2、泡菜汁中的白醋不可以用其他的醋替代,白醋最好選沒有度數(shù)的,因?yàn)橛械陌状讜?huì)摻有酒精,不要選帶酒精的。
3、泡菜汁中的糖量一定不要減少,因?yàn)榇琢亢艽螅亮繙p少成品會(huì)很酸。
4、生抽的作用是為了讓糖醋味更鮮明,所以生抽不用加很多,加多了影響色澤,會(huì)喧賓奪主,但是也不能不放,因?yàn)橹挥刑谴滋}卜口味會(huì)很淡,成品不好吃。
5、最重要一點(diǎn),所有容器一定是無油無水的,尤其是無油,因?yàn)橛蜁?huì)讓泡菜變質(zhì),保存時(shí)間縮短。
6、泡菜常溫保存一星期,冷藏半個(gè)月,因?yàn)闆]有經(jīng)過發(fā)酵,所以保質(zhì)期短。因?yàn)橹谱鞣奖悖梢袁F(xiàn)吃現(xiàn)泡,泡菜汁泡兩次就要更換新的,不能長(zhǎng)期使用。
酸辣爽口的懶人泡菜蘿卜就做好了,本文由聰聰食光原創(chuàng),歡迎關(guān)注,帶你一起長(zhǎng)知識(shí)。
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