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發(fā)布時間:2025-10-21閱讀(3)
香菇是高蛋白、低脂肪的保健食品,富含香菇多糖和多種酶類、氨基酸及維生素等營養(yǎng)成分,具有補氣養(yǎng)血、健脾消食、益腎和胃、祛風(fēng)活血、化痰、抗癌、抗衰老等功效。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和香菇多糖還可以幫助提高身體的抵抗力。今天跟大家分享的這道菜,兩種菌類搭配,鮮香味濃,加入泰椒使菜品有一點東南亞風(fēng)味。喜歡的朋友試試看。
缽子香菇

準(zhǔn)備材料:香菇300克,口蘑200克,蒜5克,泰椒2克,蠔油4克,油500克,味精4克, 鹽3克, 白糖3克, 雞粉3克,生粉少許
開始制作:

1. 把香菇切片,口蘑切片,蒜拍碎,泰椒切小粒。

2. 把香菇和口蘑過油。

3. 鍋內(nèi)留底油,放入蒜末、泰椒煸香。

4. 下入過好油的雙菇和水,大火燒開,用生粉勾芡,放入其余調(diào)料調(diào)味即可。

選自《巧廚娘爆款家常菜》這本書,版權(quán)所有。
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