導讀夏天香蕉特別容易壞，剛買回來一兩天就開始長斑點，再隔一天皮會黑的更厲害，吃起來的口感也沒有剛買回來那么好了，往往放到最后壞了都沒人愿意吃了。三三有個辦法可以....

夏天香蕉特別容易壞，剛買回來一兩天就開始長斑點，再隔一天皮會黑的更厲害，吃起來的口感也沒有剛買回來那么好了，往往放到最后壞了都沒人愿意吃了。

三三有個辦法可以變廢為寶，搶救一下有可能被丟垃圾桶的黑皮香蕉的命運，想不想知道啊？

熟透的香蕉能做什么

1、用熟透的香蕉做早餐~雞蛋松餅（無糖無油健康低脂）

2、用熟透的香蕉做冰淇淋~香蕉冰淇淋（快捷省事沒有奶油也好吃）

低卡早餐~香蕉松餅

【原材料】熟透的大香蕉一根（越熟越甜做出來也好吃），雞蛋一個、面粉80克（中筋、低筋都可以）、牛奶80克。

一定要用熟透的香蕉做，不然會有澀味。三三用的小芭蕉所以用了4小根。

【制作】：把香蕉按壓成泥，一定要成泥狀哦，打入一個雞蛋，倒入80克牛奶到香蕉泥中，80克面粉過篩；

過篩后攪拌均勻，不要畫圈攪拌以免面粉起筋；

平底鍋不要放油，燒熱后直接開始攤餅，面糊出現小的氣洞洞就可以翻面了；

好吃的香蕉松餅就做好了，有木有非常快，也沒有糖也不放油，低卡路里適合夏天要減肥的寶寶們哦！

不放奶油的香蕉冰淇淋

【原材料】：熟透的大香蕉3~4根（三三用的小香蕉）、酸奶100克、煉乳30克（如果香蕉很甜可以不放）

把剝了皮的香蕉放冰箱冰凍4小時以上；

大香蕉要切塊再冰凍，冰凍一晚上會更好吃。

把冰凍好的香蕉倒入料理機再加入100克酸奶，如果香蕉不甜可以加30克煉乳（香蕉甜就不用加）打成泥，好吃的無奶油香蕉冰淇淋就做好啦。

可以撒上您喜歡的干果，香蕉冰凍的時間越長打出來的冰淇淋越干，所以最好把香蕉冰凍一夜。

【三三有話說】：熟透的香蕉當水果吃口感可能不夠好了，但是也不要丟哦，換種方式會讓你愛上香蕉，啰嗦依舊：

1、這兩款食品用的香蕉都是熟透的，非常甜的香蕉，用剛熟的香蕉做出來的食物會有澀味！

2、無奶油香蕉冰淇淋，最好把香蕉冰凍一夜再制作，口感和形狀都會更好。

是三三！一個面食愛好者，除了喜歡吃，還喜歡研究吃。

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