當前位置：首頁>生活>石斛煮多久 石斛要煮多久服用才合適
發布時間：2025-10-21閱讀(5)
 1、石斛煮30分鐘左右比較好。 2、石斛煮水時間需要根據其數量來看，一般2-3克左右的石斛，放到砂鍋或者是水壺里面，加適量水，等水燒開之后轉小火慢煎，30分鐘左右就能煮好了，這個時候石斛會慢慢的舒展開，里面的膠質和營養成分也能完全煮出來。 3、用石斛煮水，建議選擇石斛花、石斛葉或者是石斛片會更好一些，楓斗和干條等比較堅硬，非常難將里面的有效成分煮出來，耗費時間也會更長，費時費力。 (www.Ws46.com) |
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