“惦記”和“惦念”這兩個詞語都表示對某人或某事的關心和思念，但是用法上是有區別的。

“惦記”一般指對某人或某事的牽掛、關心，是一種積極的情感，有時也可以表示對某件事的擔心、憂慮。

例如：

--媽媽經常惦記著我的學習情況，問我有沒有遇到難題。

--我一直惦記著他是否平安回來了。

“惦念”一般指對某人或某事的思念、懷念，是一種強烈的感情，帶有一定的傷感和惆悵。

--在異鄉生活，我經常惦念著家鄉的風景和親人的面容。

--十年未見的老友，讓我不由得惦念起過去的往事。

因此，“惦記”和“惦念”都可以表示對某人或某事的關心和思念，但是在語義上有一定的差別。