發布時間:2025-10-20閱讀(4)

“百菜不如白菜”,而白菜家族中娃娃菜的營養價值比普通的白菜要高得多。傳統的上湯娃娃菜一般要加松花蛋和咸鴨蛋之類的,我家那兩位對這種吃法吃不慣,所以就改版不放那兩樣,做出來卻很受歡迎。
上湯娃娃菜,清淡可口,營養美味,老少皆宜。下面來看看我這個家常版的做法吧......
小貼士:
一、娃娃菜煮的時間約三分多種,稍微煮軟一點;
二、湯汁可以根據自己的口味來調。

原材料:
【主料】:娃娃菜400克
【配料】:胡蘿卜一小段、青椒一塊、紅椒一塊
【調料】:濃縮濃醇高湯一支、鹽適量、油少許、大蒜瓣兩瓣、生姜一小塊、水淀粉少許
制作步驟:

1、準備好原材料
2、生姜、大蒜瓣切成片
3、青紅椒切成顆粒
4、胡蘿卜切成片,為了吸引寶寶多吃點,我用模具刻成了花朵狀

5、鍋里加入適量水,放入適量鹽,燒開
6、娃娃菜放入煮軟
7、將煮軟的娃娃菜裝盤,湯留一小碗
8、鍋里放入少許油,燒到七成熱炒香姜蒜
9、倒入菜湯,加入濃醇高湯、胡蘿卜,煮兩分鐘
10、加入青紅椒,煮幾十秒后加入少許水淀粉

將湯汁倒入娃娃菜的盤中即可
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