導讀果語七喜團隊官方美食課堂--果語能做的美食NO1嬰幼兒營養輔食--蝴蝶面的做法菠菜因富含β胡蘿卜素和維他命C，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它還含有鐵....

果語七喜團隊官方美食課堂--果語能做的美食NO1

嬰幼兒營養輔食--蝴蝶面的做法

菠菜因富含β胡蘿卜素和維他命C，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它還含有鐵、鉀、鎂等多種礦物質及葉酸。

胡蘿卜不僅能夠增強人體免疫力，有抗癌作用，它更含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以清除致人衰老的單線態氧和自由基，減緩人體衰老的過程，防止皮膚老化。

第一步：胡蘿卜榨汁

菠菜洗凈榨汁

和面步驟

胡蘿卜面團和菠菜面團

把面團桿成薄餅，然后用模具壓好，用筷子一夾即可

下鍋煮沸

怎么樣，營養豐富的蝴蝶面出鍋了，要不要來一份！