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四季豆怎么做好吃營(yíng)養(yǎng)又美味春日時(shí)令美味嘗鮮

發(fā)布時(shí)間:2025-10-20閱讀(6)

導(dǎo)讀今天跟大家分享一道快手家常菜~醬爆四季豆,做法簡(jiǎn)單還非常美味,喜歡的小伙伴記得來(lái)試試哦。By深圳扁扁【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】用料四季豆350克蠔油2勺黃豆醬....

今天跟大家分享一道快手家常菜~醬爆四季豆,做法簡(jiǎn)單還非常美味,喜歡的小伙伴記得來(lái)試試哦。

By 深圳扁扁 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

  • 四季豆 350克
  • 蠔油 2勺
  • 黃豆醬 1勺
  • 生抽 1勺
  • 油 適量
  • 蒜頭 3瓣
  • 小米辣 1個(gè)
  • 清水 2勺

做法步驟

1、四季豆撕去兩頭不絲清洗干凈。

2、將四季豆斜切成絲,這樣更易熟和更容易入味。

3、蒜頭去皮切碎,小米辣切圈。

4、提前調(diào)好醬汁,一勺黃豆醬,兩勺蠔油,一勺生抽,兩勺清水拌勻。

5、鍋里放入適量清水燒開(kāi),放入四季豆焯水后撈起。

6、炒鍋放入適量油燒熱,放入蒜末爆香。

7、倒入四季豆絲翻炒片刻。

8、倒入預(yù)先調(diào)好的醬汁炒勻,蓋蓋子燜一分鐘。

9、撒上小米辣即可出鍋。簡(jiǎn)單快手,比肉還好吃。巨下飯,喜歡的記得試試哦。

小貼士

四季豆含有皂素的成分,所以一定要徹底炒熟才能食用,不然會(huì)引起食物中毒。

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