當前位置:首頁>美食>清蒸多寶魚全部過程多寶魚不要拿去紅燒
發布時間:2025-10-20閱讀(4)
哈嘍,各位吃貨朋友們大家好,我們都知道多寶魚是非常具有營養價值的,但很多人買到多寶魚后,就會選擇將其紅燒,但其實紅燒魚會讓魚本身的營養價值缺少很多,只有清蒸魚才能真正保留魚的營養價值,今天小編就來教大家如何制作清蒸多寶魚,一起來看看這道菜是怎么做的吧。

既然是清蒸魚,我們需要準備的主料和輔料其實就非常的少,主料肯定就只是多寶魚,而輔料方面,我們需要蔥姜、蒸魚豉油和鹽,準備好這些之后,我們就可以開始處理魚,開始前我們需要將多寶魚過一下水,然后處理多寶魚的魚鱗,用刀背將多寶魚兩邊的魚鱗都清除干凈。

接下來把多寶魚身體里的內臟清理干凈,基本搬空了多寶魚的身體后,我們就得控干多寶魚身上的水分,如果時間不夠的話,我們也可以用廚房紙擦干多寶魚表面的水,接下來在多寶魚身上抹上鹽,然后放上幾塊姜片后,我們只需要等到20分鐘左右就可以了。

等到魚腌制好后,我們在鍋中倒入清水 ,開到中火將水燒開后,我們放入蒸架,然后把魚放入鍋中用中火蒸煮個10分鐘左右,然后在關上火悶上5分鐘,在燜煮魚的時候,我們可以先把蔥洗干凈并且切好,然后在一個碗里倒入蒸魚豉油和清水兌成汁,最后將蒸好的魚取出,拿掉姜片將魚放到另外一個盤子中。

接下來往鍋里放一點油,等到燒熱之后我們將剛才調制好的汁倒入鍋中,等到水開后調料汁就做好了,接下來將調料汁淋到多寶魚的身上,這道菜也就做完了,蒸煮出來的魚肉也是非常的嫩,吃起來那叫一個好吃,在出鍋的時候我們也可以加入一點香菜進行點綴。
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