當(dāng)前位置:首頁>美食>花菜先焯水還是直接炒炒花菜到底是應(yīng)該過油還是焯水
發(fā)布時間:2025-10-20閱讀(4)
炒花菜到底是應(yīng)該過油還是焯水?為什么說過油比焯水好吃?看看這道大盤口味花菜的制作過程你就明白了。
大盤口味花菜的做法跟干鍋花菜的做法一樣。很多人在家為什么做不出飯店的味道?有兩個原因,第一是很多人在家里做花菜是焯水,而不是過油。第二,飯店做口味花菜和干鍋花菜是干炒,而且需要加入孜然粉,口味近似于燒烤味型。

食材:有機(jī)花菜 1斤、五花肉片1兩、干辣椒少許、 少許蔥段以及拍蒜和幾片姜片
調(diào)料:孜然粉10克、老抽5克、蠔油10克、蒸魚豉油20克、味精10克、雞粉10克、鹽5克
花菜為什么要過油?花菜過油比焯水更好吃。因為水溫最高只有100攝氏度,花菜焯水的過程會導(dǎo)致花菜有一種菜腥味,而且吃著不脆,容易發(fā)黃,賣相和味道都不好。而過油溫度更高,可以使花菜快速熟透,花菜吃起來更脆,更爽口,色澤更好看。
做法步驟:
1,將有機(jī)花菜切成小塊,沖水洗凈然后瀝干水分,再準(zhǔn)備一點五花肉片干辣椒,、蔥段、姜片,以及用刀拍過的大蒜。

2,油溫?zé)?成熱放入花菜,開大火,花菜炸至外表微微金黃,大概7成熟的時候撈出來控油。

3,鍋中留點底油,,放入姜蒜炒出香味,然后放入五花肉煸炒。當(dāng)五花肉水分炒干之后放入少許老抽、1勺蠔油。

4,把五花肉炒至金黃,放入干辣椒炒出干香味。
5,然后放入花菜,大火翻炒,加入少許鹽和味精繼續(xù)翻炒,再加入孜然粉,炒出孜然的香味。

6,,放入蔥段和少許蒸魚豉油繼續(xù)大火翻炒,使花菜更有鍋氣。翻炒片刻即可起鍋。
這樣炒出來的花菜清爽脆嫩,肉香與豉油香味完美融合在花菜里,孜然更是錦上添花,濃濃的燒烤味,最后蔥段大火熗鍋,讓這道口味花菜鍋氣十足。

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