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大家好！梨和白蘿卜相信大家哦都不陌生，梨和白蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃褪卟?，也是備受人們的喜愛?？兹谧尷媸切r(shí)候讓我們耳聞能詳?shù)墓适?，甚至現(xiàn)在都還是許多的家長用這個(gè)故事來給孩子做榜樣，而這個(gè)故事中的梨就是我們今天所要說的梨了，梨具有特別豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以起到潤喉止咳的作用，對我們的身體有著極大的幫助。

說完梨，我們再來說一說白蘿卜，有句俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，蘿卜具有豐富的淀粉酶以及粗纖維等等各種營養(yǎng)價(jià)值成分，具有助消化、美容養(yǎng)顏等等多種功效，對我們的人體有好處。梨和白蘿卜即可以生吃也可以煮著吃，不知道你們有沒有試著用各種不同的方式來試一試它們的味道呢？今天小編就給大家分享一下梨和白蘿卜混搭一起做吃的美食，這兩者放在一起坐擁特別的大，接下來我們一起來看看吧！

【食材準(zhǔn)備】

梨、白蘿卜、枸杞、白糖

【具體做法】

1、首先我們需要把購買回來的梨和白蘿卜都用食鹽給它清洗干凈放在一旁備用。食鹽具有殺菌消毒的作用，這樣清洗干凈的話就都可以連皮一起直接吃掉了，蘿卜皮中所含有的芥辣素對我們?nèi)梭w也是有著極大的作用，而梨皮的作用也是非常多的。

下面我們把蘿卜放在案板上去頭去尾后，把它對半切開三次后直接用到給它切成薄片放在碗中備用。接下來我們再把梨給對半切開分成四份，然后把梨的果蒂給它去掉，同樣的給它切成薄片放在碗中備用即可。

2、接下來我們準(zhǔn)備好一個(gè)砂鍋，直接往鍋中倒入適量的清水，等到水燒開之后把梨和白蘿卜一起倒入鍋中，接著再把適量的冰糖一起撒入其中，給它輕輕的攪拌均勻后蓋上蓋子給它燉上15分鐘的時(shí)間即可，注意燉的時(shí)候需要用小火慢慢燉。

3、等時(shí)間到了之后，我們可以打開蓋子看一下，雪梨和白蘿卜已經(jīng)煮好了，看上去已經(jīng)非常的軟爛了。我們再用勺子給它輕輕的攪拌幾下，最后給它再加入適量的枸杞一起攪拌均勻即可。

這樣一道美味的雪梨蘿卜冰糖湯就做好了，鍋中的枸杞可以使湯汁變得更加滋補(bǔ)養(yǎng)生，也可以給湯增加一點(diǎn)甜味，吃起來更加的營養(yǎng)美味，家里的小孩老人都可以吃哦，特別是在這秋冬季節(jié)里這個(gè)湯水可以有效的潤喉止咳平喘還可以對抗干燥。

總結(jié)：今日小編給大家分享的是雪梨蘿卜冰糖湯的具體做法，做法簡單，香甜可口，作用可真的太厲害了，趕緊收藏起來吧，免得下次再找找不到了。也十分歡迎與身邊的朋友一起分享哦，今天的分享就到這里了，我們下期再見。