很有可能是你陽氣不足了，陽氣越少痰越多！

現在陽虛的人實在太多了，老中醫李可在他的《人體陽氣與疾病》書中說：“無論南方還是北方，陽虛之人占八九成，真正陰虛的百不見一?！?/span>

最近天冷了，身體會調動體內的陽氣來抵御風寒，陽虛的人會更虛，特別容易出現脾、肺、腎方面的問題：比如大便不正常、痰多鼻涕多、感冒咳喘、手腳涼、夜尿多、怕冷又上火等。

凡是補陽，首先要補脾陽。腎雖是陽氣的發源地，但需要「脾」給它補充能量。

溫補脾陽，姜最厲害

如果你脾胃虛寒：喝涼水吃生冷寒涼的東西不舒服，經常大便稀溏，容易拉肚子，手腳冰涼，口干又不想喝水，口中寡淡無味、尿頻、舌苔白、舌質淡......

姜既入脾經，也入肺經，清代的《本草思辨錄》里有這樣一句話：“肺寒非姜不溫也。”愛吃冷飲，一吹寒風、空調冷風就鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、吐白痰、清痰的人，可以用姜來暖一暖肺。

跟著專家，吃姜養生

脾胃是人的后天之本，食物吃進來，需要脾胃的運化，將精微物質輸布給身體，為身體帶來足夠的能量，人的先天就像一罐子煤氣，只能省著用，但是可以把脾胃來調好，用后天來養先天。

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這樣一想，醋泡姜簡直是雙劍合璧，斬斷脂肪的能力倍增啊。

補肝陽：

怎么做呢？國醫大師的醋泡姜做法

1.選用嫩一點的姜切薄片，撒上適量的鹽腌制一晚。

3.根據個人口味加入適量白糖進行調味。糖尿病人建議不加糖或者少放。

強烈推薦每天早上和早飯一起吃。早晨7~9點正是人體氣血流注陽明胃經之時，此時吃姜，一早上就胃口大開的感覺不要太好。

姜吃完了，還會剩下一些醋，被姜加持過的醋，更加開胃、助酸、止痛。

醋泡姜特別適合：

·脾胃虛寒

·手腳冰涼

.陽虛體寒

·特別容易感冒

·寒性咳嗽

·受涼胃痛

·沒有胃口

·寒濕之人

·痰濕肥胖之人

好吃的姜，是能讓不喜歡吃姜的人，也愛上了吃姜。我們找了很多供應商，試吃之后，這款醋泡姜最滿意，最打動我的是無添加，良心手作醋泡嫩姜。

銅陵白姜：系銅陵“八寶”之一，多年生草本植物，一年生栽培作物。 銅陵生姜經安徽省農科院園藝所科學鑒定，屬白姜，排姜類型。鮮姜皮為白略呈黃色，姜塊成佛手狀，瓣粗肥厚。姜指飽滿，色白鮮嫩汁多，味辣而不嗆口。銅陵生姜以“塊大皮薄，汁多渣少，肉質脆嫩，香味濃郁”等特色而久負盛名。

每天吃3片，一罐可以吃12天，5罐正好可以吃上兩個月。

建議中午11點之前服用。