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蒸紅薯時(shí),直接上鍋是不對(duì)的,教你2個(gè)小技巧,保證綿軟又香甜

發(fā)布時(shí)間:2025-09-23閱讀(6)

在這個(gè)金秋時(shí)節(jié),紅薯成為了我們餐桌上不可或缺的美食。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還富含膳食纖維和多種微量元素,深受大家喜愛(ài)。然而,許多人在蒸紅薯時(shí),總是直接下鍋,結(jié)果蒸出來(lái)的紅薯口感生硬,缺乏那股誘人的香甜。今天,就讓我來(lái)揭秘兩個(gè)蒸紅薯的小技巧,保證讓你的紅薯綿軟又香甜,讓人一嘗難忘!

準(zhǔn)備食材:

紅薯、清水

具體做法:

1.大家好,現(xiàn)在是紅薯大量上市的季節(jié),我們北方的紅薯既好吃又便宜,才八毛錢一斤,今天給大家分享一個(gè)蒸紅薯的小技巧,保證你蒸出來(lái)的紅薯香甜細(xì)膩,非常好吃。第一步是挑選紅薯,挑選大小均勻的,這樣紅薯成熟的時(shí)間才一致,不要有太大的,太小的,再把它沖洗干凈。

2.有朋友蒸紅薯喜歡把皮去掉,其實(shí)這種做法非常浪費(fèi),因?yàn)榧t薯皮可以保護(hù)紅薯的果肉,防止進(jìn)去水分,進(jìn)去的水分越多,甜度就越低,而且紅薯皮的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,只需要好好清洗一下即可,頭和尾切下來(lái),這樣可以讓紅薯成熟的更快。

3.鍋里多加點(diǎn)水,蓋上蓋子,先把水燒開(kāi),水開(kāi)以后把處理好的紅薯放進(jìn)來(lái),開(kāi)水上鍋這一步非常重要,可以讓紅薯短時(shí)間內(nèi)蒸到半熟,鎖住紅薯大量的糖分,吃起來(lái)更加的香甜原味。

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4.大火蒸十分鐘,時(shí)間到了以后改小火蒸15分鐘,這樣可以讓紅薯的淀粉充分轉(zhuǎn)化成糖分,如果你用的紅薯個(gè)頭更大,還可以適當(dāng)延長(zhǎng)一些時(shí)間。

5.蒸的過(guò)程中一定不要頻繁的打開(kāi)蓋子,如果你不能確定熟沒(méi)熟,可以用一根萬(wàn)能的筷子試一下,取出來(lái)裝盤(pán)就可以上桌了。

6.平時(shí)我家的紅薯很少烤著吃,孩子也特別喜歡蒸的紅薯,蒸紅薯水分流失少,營(yíng)養(yǎng)流失也更少,口感香甜綿軟,家里沒(méi)有烤箱沒(méi)關(guān)系,下次做一鍋蒸紅薯吧。

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