三年級跳繩一分鐘個數，根據國家健康標準，三年級的男生一分鐘內跳116個到126個成績為優秀，104個到110個成績為良好， 34個到97個成績為及格，低于31個的，則為不及格。三年級的女生一分鐘內，跳125個到139個成績為優秀，109個到117個成績為良好，39個到102個成績為及格，低于36個，則為不及格。

跳繩的簡介

跳繩是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”、明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

跳繩活動源遠流長

當女媧“乃引繩在泥中，舉以為人”時，繩子便伴隨著人類一起生活了。古人拿繩子來記事，也用它來捆扎收獲的農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具。因此，跳繩可能源于原始的農事、狩獵或軍事活動。

跳繩又稱為“跳索”

南宋以后，跳繩活動發展為雜技百戲，還有了“跳索”的名稱。宋吳自牧《夢粱錄·宰執親王南班百官入內上壽賜宴》記載：“百戲呈拽，乃上竿、跳索、倒立、折腰、弄碗、踢磐瓶、筋斗之類。”宋孟元老《東京夢華錄·六月六日崔府君生日二十四日神保觀神生日》：“自早呈拽百戲，如上竿、趯弄、跳索、相撲、鼓板小唱、斗雞。”從唐代的“透索”，到南宋的“跳索”，跳繩的名稱更為形象而具體了。(www.ws46.coM)

跳繩在清代是一項冬季的戶外活動。

潘榮陛《帝京歲時紀勝·歲時雜戲》記錄了清代北京元宵節民間的娛樂活動，其中有：“博戲則騎竹馬，撲蝴蝶，跳白索，藏蒙兒。”阿英《燈市》：“二童子引索略地，如白光輪，一童子跳光中，叫‘跳白索’”。

清代民間也有女子跳百索活動的記載，如清代《樂陵縣志·經制·風俗》載：“元宵期間，女子以跳繩為戲，名曰‘跳百索’。”

跳繩的好處。

跳繩需要四肢、手腳、腕、肩有規律、有節奏地相互配合，能促進寶貝左半腦和右半腦的“共同進步”，培養寶貝身體的平衡感、協調性、敏捷度、節奏感和爆發力；

明白“數”的概念。教寶貝一邊跳繩一邊數數，將所數的“數”與跳繩的次數建立對應關系，能幫助孩子初步理解“數”的實際含義、形成“數”的概念，也提高了記憶力。