以下是5個方法，有助于學生提高學習效果和效率：

1. 目標清晰：設定明確的學習目標對于學生的學習至關重要。目標可以是具體的、可衡量的，并將其分解成小的、可實現的任務。設定目標有助于激發學生的動力和集中注意力，在學習過程中更有方向感和成就感。

2. 主動參與：學習應該是一個主動的過程，學生應該積極參與并主導自己的學習。這包括主動提問、參加討論、解決問題，而不僅僅是接受老師的傳授。主動參與促進深入思考和理解，并幫助學生建立更有效的學習連接。(www.ws46.com)

3. 多樣化學習策略：不同的學習任務可能需要采用不同的學習策略。學生應該嘗試多種學習方法，如閱讀、筆記、圖像記憶、講解他人等。了解自己的學習風格和喜好，選擇適合自己的學習策略，以最大程度地提高學習效果。

4. 良好的時間管理：合理安排學習時間對于學生取得好的學習效果至關重要。學生應該制定一個學習計劃，合理分配時間給不同的學科和任務，并設定好截止日期。遵循學習計劃，避免拖延，有助于提高學習效率和減少壓力。

5. 反饋和復習：學習是一個持續的過程，需求周期性的反饋和復習。學生應該及時與老師、同學或家長交流并接受反饋，了解自己的學習進展以及潛在的需要改進之處。此外，定期回顧和復習學習材料，有助于鞏固已學習的內容，提高記憶和理解。

學生應該設定明確的學習目標，積極參與學習過程，多樣化學習策略，合理管理時間，以及定期反饋和復習。這些法則有助于學生提高學習效果和效率，培養良好的學習習慣，取得更好的學習成果。