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怎么炒雞肉

發(fā)布時間:2025-07-13閱讀(28)

一、萵筍炒雞肉片。1、準備食材:雞胸肉150g、萵筍半根、胡蘿卜半根、泡發(fā)木耳一把、蔥姜切末、蛋清1個、用于雞肉上漿、淀粉少許、胡椒粉少許、鹽、料酒、玉米油。2、雞胸肉切成薄片,加入蔥姜末、少許料酒、一丁點鹽、一小匙胡椒粉、一個蛋清、一小勺淀粉,筷子拌勻腌制半小時以上。3、將萵筍和胡蘿卜切片,木耳去蒂洗凈備用。4、鍋內(nèi)放入水,水開放一小勺鹽,滴幾滴油,將蔬菜放入,水開后就撈出來。5、鍋倒適量油,油熱倒雞肉片滑炒變色。6、雞肉片變白色后倒入已經(jīng)焯燙過的蔬菜,加入一小勺鹽炒混合就可以了。7、出鍋裝盤即可。二、木耳炒雞肉。1、準備食材:土雞、木耳120克、大蒜5瓣、小蔥3根、生姜1塊。在開始正式制作之前呢,我們首先需要準備以下食材,土雞半只,干木耳120克,小蔥3根,大蒜5瓣,生姜1塊,食鹽1茶匙,生抽2湯匙,蠔油2湯匙,淀粉2湯匙。2、提前將木耳泡發(fā)洗凈,然后切小塊,裝盤備用,再把大蒜切片,生姜切絲,一起裝盤備用,最后把小蔥切成寸段,也裝盤備用。3、準備一個碗,放入1茶匙食鹽,加入2湯匙生抽,加入2湯匙蠔油,加入1湯匙淀粉,再加入半碗清水,然后攪拌均勻,做成碗汁備用。4、將雞肉清洗干凈之后,剁成均勻大小的小塊,裝盤備用,再起鍋加油燒熱,放入姜片炒幾下,然后迅速將雞肉放入鍋中,快速地爆炒,柴火灶要注意掌握生熟度,不然容易炒糊了。5、等雞肉炒至表面焦黃之后,放入木耳,一起快速地爆炒2分鐘,將木耳的水分炒干,再將調(diào)好的碗汁淋入鍋中,翻炒均勻,再蓋上鍋蓋,燜煮2分鐘。6、燜得時間差不多時,鍋里的湯汁也所剩不多了,將切好的蔥段放入鍋中,翻炒幾下就可以出鍋裝盤了。三、口蘑炒雞肉。1、準備食材:口蘑300g、雞胸肉100g、蔥1根、蒜2瓣、油、鹽、雞精、生抽15ml、料酒8ml、淀粉??谀⑾磧?,切片;雞胸肉洗凈切片,用鹽、料酒和淀粉抓勻,腌制10分鐘。2、口蘑放入沸水鍋中焯燙約1分鐘后撈出,在冷水中過涼。3、熱鍋放油,放入雞胸肉小火炒至變色后盛出備用。4、熱鍋放油,放入蔥白和蒜片小火煸出香味。5、放入口蘑和鹽,翻炒約2分鐘。6、放入雞胸肉,翻炒均勻。放入生抽、水淀粉、雞精和蔥段,炒勻即可。
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