桂東縣美食有黃糍粑、玲瓏茶、黃菌、花豆、包咯、甜玉米等。1、黃糍粑：桂東大禾糍，又叫“黃糍粑”，是桂東歷史上流傳悠久的一種名小吃。主要大致分為熬堿水、配米、磨漿、蒸熟搗合、成型幾個步驟。桂東黃糍粑無任何添加劑，味美香甜、柔韌潤滑、色澤鮮黃、烹調(diào)方便，蒸、炒、澇、煮、烤均可，加上瘦肉絲、大蒜、香菇等佐料炒食或煮食味道更佳。不僅是招待客人的美味佳肴，也是給人送禮的佳品。2、玲瓏茶：桂東玲瓏茶，是桂東縣所產(chǎn)的一種高山云霧茶，品質(zhì)優(yōu)異，形美質(zhì)優(yōu)。玲瓏茶緊細彎曲，狀若環(huán)勾，色澤蒼翠，銀毫畢露，沖泡后湯色清亮，滋味醇厚，屬高檔綠茶精品。該茶形如環(huán)鉤，奇曲玲瓏，又產(chǎn)于玲瓏村，故有“玲瓏茶”之雅稱，是湖南名茶代表之一。3、黃菌：主要出產(chǎn)于寨前、流源、四都、大塘、新坊等鄉(xiāng)的馬尾松林中。黃菌是桂東的三件寶（玲瓏茶、黃菌、花豆）之一，由一種較為稀有的野生食用菌日曬而成。黃菌煮熟后不破不爛，色澤鮮黃剔透，吃到口中特別爽脆軟滑，味道特別鮮美，因而自古以來就是上等佳肴，待客珍品。4、花豆：花豆，又名腎豆，相傳為朝廷貢品，花豆的營養(yǎng)相當豐富，蛋白質(zhì)含量高達18%和多達17種的氨基酸，是豆中珍品。由于產(chǎn)量相當稀少，花豆在桂東也難得一嘗其味。桂東花豆歷史悠久，飽滿而富有光澤，是桂東久負盛名的特產(chǎn)之一，在民間享有“豆中之王”的美稱。5、包咯：桂東的包咯，其香味到處彌漫，既會擠進加工人的衣服里，還會飄出屋外，使?jié)M街滿巷的空氣里升騰起一股蛋香味兒。桂東方言說的“咯”就是“蛋”，“包咯”就是“蛋包肉”或稱“蛋餃”。6、甜玉米：桂東甜玉米是以示熟果穗、胚乳甜質(zhì)子粒為產(chǎn)品的一年生草本植物，其形態(tài)特征與普通玉米一樣，但口感香甜，適于蒸食、烤食、做菜等。據(jù)檢測分析，甜玉米營養(yǎng)豐富，在子粒乳熟期，蛋白質(zhì)、脂肪、賴氨酸和色氨酸等的含量比普通玉米更為豐富，是一種高檔保健食品。目前，桂東甜玉米已成為遠銷長沙、廣東等地的“搶手貨”。