好喝營養(yǎng)不發(fā)胖呵呵

番茄土豆燉牛肉的做法步驟

1. 牛肉洗凈切塊，放少許花椒料酒，過水去生去腥，過水后還要再次洗凈備用。

2. 番茄切塊，放點(diǎn)油煸炒，這樣番茄的營養(yǎng)才會(huì)被很好滴吸收哦！

3. 把牛肉和番茄一起放入燉鍋

4. 加少許料酒，幾片姜片和滿過牛肉的水量，開始燉嘍

5. 半小時(shí)后把上面的沫沫弄去，湯就比較清啦！

6. 燉到牛肉拿筷子插的動(dòng)，放入土豆塊根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味，繼續(xù)燉至土豆熟透。我比較喜歡清淡，一般湯只加鹽和黑胡椒。

7. 土豆熟透，也就燉好了。出鍋來吃呵呵

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