導(dǎo)讀啊！夏天好可怕~煎餅因?yàn)榭嘞模缚诓缓茫黠@的瘦了1斤！！1斤呢！長(zhǎng)這一斤肉可是不容易。。。煎餅麻麻因?yàn)椴豢嘞模缚谔睾茫黠@的又胖了1斤！！1斤呢！長(zhǎng)這一....

啊！夏天好可怕~

煎餅因?yàn)榭嘞模缚诓缓茫黠@的瘦了1斤！！1斤呢！長(zhǎng)這一斤肉可是不容易。。。

煎餅麻麻因?yàn)椴豢嘞模缚谔睾茫黠@的又胖了1斤！！1斤呢！長(zhǎng)這一斤肉可是真容易。。。

難得周末要來了，北京還是好天氣。晚上回家特別想吃點(diǎn)清爽但是又另類的小菜。大民民說要吃有海的味道的食物。啊！這貨，真會(huì)吃呀！介于目前我家要攢錢買新烤箱，所以這海的味道的食物就做裙帶菜好了！

再加上泡菜，小檸檬！嘿！不光海的味道，來自世界各地的味道都全了！

裙帶菜的小知識(shí)：

裙帶菜，含有豐富的碘和鈣，其蛋白質(zhì)和鐵的含量比海帶還要多。還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C，葉酸，鎂，鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。

裙帶菜含鈣量是“補(bǔ)鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補(bǔ)鋅能手”牛肉的3倍。

裙帶菜！棒棒噠！便宜又好吃~營(yíng)養(yǎng)還豐富。今天晚飯就是它啦！裙帶菜，么么噠

材料：裙帶菜200g，泡菜30g，蒜蓉2g，醋5g，醬油3g，蜂蜜5g，蠔油3g，小檸檬1個(gè)

做法：

1，裙帶菜洗干凈，泡水30分鐘去掉多余的鹽分，然后切成3cm長(zhǎng)的段

2，切好的裙帶菜加入泡菜，醋，醬油，蜂蜜，蠔油攪拌均勻

3，攪拌好后，加入蒜蓉和小檸檬汁，攪拌均勻

4，蓋好蓋子，放到冰箱冷藏室腌制30分鐘即可食用

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