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發(fā)布時(shí)間:2025-07-10閱讀(6)

馬蘭頭算是野菜的一種,在我們的餐桌上也是比較常見(jiàn)的。阿拉上海小囡比較常吃的做法就是馬蘭頭加點(diǎn)豆腐干拌一拌,香得來(lái)不得了,米道勿要太贊哦!
今天除了拌馬蘭頭,還有馬蘭頭春筍蛋餅以及蒜蓉馬蘭頭的做法,快來(lái)一起動(dòng)手做一下這幾道簡(jiǎn)單又美味的菜吧!
涼拌馬蘭頭

馬蘭頭洗干凈,豆腐干沖一下水。鍋里水煮開(kāi),放入豆腐干,煮幾分鐘,等豆腐干熟了就好。接著將馬蘭頭放入開(kāi)水里快速焯變色即可,撈起稍涼后擠干水分。再將馬蘭頭切碎,豆腐干切碎。在切碎的馬蘭頭和豆腐干里倒入鮮醬油,白糖,麻油拌勻即可。
馬蘭頭春筍蛋餅

將馬蘭頭摘去硬根蒂、老葉子,清洗干凈(反復(fù)多次清洗),將春筍去皮,清洗干凈。春筍焯水,馬蘭頭焯水10秒鐘,燙軟后撈出,瀝干水分。焯水后的春筍和馬蘭頭切成末備用,將鴨蛋打成蛋液。鴨蛋液倒入春筍末和馬蘭頭末,加入適量細(xì)鹽(約1.5克-2克)攪拌均勻。平底不粘鍋燒熱,倒入約20克色拉油(或者豬油、芝麻油),油熱后倒入馬蘭頭蛋糊,鋪勻,大火烘半分鐘,再轉(zhuǎn)小火,烘1分鐘左右。看到蛋餅表面基本凝結(jié)后翻面繼續(xù)烘,先大火半分鐘,再裝小火1分鐘,出鍋,切塊,裝盤(pán)即可 。
蒜蓉馬蘭頭

將馬蘭頭洗凈備用,蒜頭剝開(kāi)備用。將蒜頭剁成蒜末,熱鍋冷油,放入蒜末熬香。接著放入馬蘭頭爆炒。炒至馬蘭頭體積縮小一半時(shí),熗入料酒,撒鹽,攪拌均勻即可起鍋。

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