導(dǎo)讀海參作為一種海鮮產(chǎn)品，可以為我們的人體提供足夠的營養(yǎng)，海參吃起來比較方便，味道也比較鮮美，營養(yǎng)價(jià)值豐富，下面就來和大家分享鮑汁扣遼參，鮑汁海參的做法。鮑汁扣....

海參作為一種海鮮產(chǎn)品，可以為我們的人體提供足夠的營養(yǎng)，海參吃起來比較方便，味道也比較鮮美，營養(yǎng)價(jià)值豐富，下面就來和大家分享鮑汁扣遼參，鮑汁海參的做法。

鮑汁扣海參是廣東比較有名的特色菜肴，屬于一道粵菜，是比較有名的，在做這道菜的時(shí)候，主要的原料有海參，還有西蘭花，這是最主要的主菜，另外輔料還有生粉，鹽，高湯，以及鮑魚汁，營養(yǎng)價(jià)值比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┯幸欢ǖ拿廊蒺B(yǎng)顏的作用。它的做法相對來說比較簡單，將水發(fā)海參清理、洗凈；水沸騰后飛水，撈出。砂鍋中倒入雞高湯煮沸，加入海參，沸騰后轉(zhuǎn)中小火燉20分鐘；另起一鍋燒水，水開后放西蘭花煮2分鐘，撈出備用。做鮑魚醬汁：將鮑魚汁倒入一奶鍋中，中火，加100毫升煮海參的雞湯，生粉用水調(diào)和成水淀粉，邊加邊攪拌，直至粘稠；用鹽調(diào)味5.撈出海參，控干湯汁；將西蘭花放入雞湯中稍煮，撈出控干；擺盤，澆上鮑魚醬汁即可。

值得提醒大家的是，鮑汁海參雖然味美營養(yǎng)價(jià)值又高，但是一些人群還是不太適合食用，比如小孩一般是不適合多吃海參的，而有類風(fēng)濕的人也要少吃或者不吃海參，以免加重病情。平時(shí)在吃中藥的時(shí)候，最好也不要吃海參，因?yàn)橐恍┲兴幍男Ч麜?huì)被營養(yǎng)，甚至互相起副作用。

我本人很愛喝湯，感覺靚湯就是我生命中不能缺少的，既美容！又健康！又美味！海參今天就來和大家分享我的美容秘訣。比起美容產(chǎn)品，我更注重的是內(nèi)補(bǔ)食補(bǔ)，但也不反對外用護(hù)膚品，海參就是我食補(bǔ)的食材之一。海參與雞肉、鴨肉、鴿子、銀耳、山藥、羊肉等多種食材燉湯食用，可以補(bǔ)充膠原蛋白，美容養(yǎng)顏，溫中益氣，補(bǔ)脾胃，提高抵抗力，養(yǎng)血安神！做法簡單，我一般都會(huì)煲一鍋，喝兩天，放冰箱保存。海參是我去網(wǎng)上買的，各種品牌我也都嘗試過，其中最滿意的還是成熟品牌海參，質(zhì)量挺好，價(jià)格也可以接受。選擇成熟品牌，因?yàn)樘貏e是十幾年老品牌了，在產(chǎn)品宣傳方面，客觀而不夸大，在服務(wù)態(tài)度方面，誠信且專業(yè)，是能讓大家放心且以予信賴的品牌。當(dāng)然，每個(gè)人的購物喜好不一樣，選擇哪一家還得是自己喜愛。

以上就是關(guān)于海參的相關(guān)知識分享，希望能對大家有所幫助。海參雖好，還是要提醒大家生活中一定要注意適當(dāng)?shù)氖秤煤ⅲ灰^量服用，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。