導讀4月，這5種“應季水果”放開吃，汁水足維C多，美味養(yǎng)人還便宜！大家好，我是蕾寶的煙味生活！一到春天，到處都是一片生機勃勃的景象，不止有漂亮的春景，還有脆嫩營....

4月，這5種“應季水果”放開吃，汁水足維C多，美味養(yǎng)人還便宜！大家好，我是蕾寶的煙味生活！

一到春天，到處都是一片生機勃勃的景象，不止有漂亮的春景，還有脆嫩營養(yǎng)的“春芽”、“野菜”等，更有各種各樣的水果。都知道，春天雖然雨水多，但氣候仍然非常的干燥，而且隨著最近氣溫的上升，更是感覺渾身上下帶著“火氣”，讓人感覺身體不適。所以說這時候除了清淡飲食，還可以攝入適量新鮮蔬果，它們維生素C含量豐富，汁水充足，而作為應季水果，它們的價格更是相比平時較為便宜，所以今天，蕾寶也特意跟大家分享5種當季水果，希望大家碰到了別錯過。

芒果

一說到芒果，相信大家都非常熟悉。它是世界第五大暢銷水果之一，屬于熱帶水果，并被人稱為“熱帶果王”，它營養(yǎng)豐富，含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素、礦物質，其中維A、維C、前體胡蘿卜素的含量都很高。它種類多樣，個頭形狀也略有差別，甚至上市時間同一個品種的不同產區(qū)也前后不一。而在4月份，海南的貴妃芒就成熟上市了，整個貴妃芒幾乎全是果肉，可食率高達95%。輕輕一聞，不僅散發(fā)著濃郁的芒果香，還口感爽滑，果肉細膩，爆甜多汁。怎么吃都不膩，所以碰到別錯過？

草莓

草莓，大伙最喜愛的水果之一，它富含氨基酸、胡蘿卜素、維生素以及很多的礦物質，每年過年前后都能看到它的身影，但是其實這個季節(jié)它自然成熟，不僅大量上市，而且價格還非常的便宜，從過年時的40一斤再到現(xiàn)在8塊左右一斤，真是敞開肚子吃的好時候。而且草莓顏色鮮艷，口感鮮甜，很多烘焙愛好者更喜歡用它來做各式各樣的甜品，既能提升顏值，還能中和奶油，讓我們多吃幾口也不油膩。而喜歡吃草莓的朋友也抓緊機會了，4月底草莓也接近下市了，要想再吃就得等年底了。

桑葚

民間有句俗語說“四月桑葚賽人參”，可見四月的桑葚營養(yǎng)多么豐富。桑葚，又叫桑葚子、桑椹、桑果等，成熟的桑葚，肉厚、色紫紅、酸甜可口，而桑葚不僅好吃，摘桑葚更是很多農村孩子童年里最美好的回憶。過去，在物質不那么豐富的時代是農人常食的水果之一。現(xiàn)在，桑葚因為它的營養(yǎng)價值深受人們的追捧，例如含有的“烏發(fā)素”，經常吃能讓頭發(fā)烏黑亮麗，少長白發(fā)！而桑葚除了空口生吃，還可以熬成桑葚醬或者用桑葚拌酸奶等，所以在4月記得多吃桑葚哦！

菠蘿

菠蘿，從臺灣每日人均吃18斤菠蘿，到徐聞菠蘿上市，都牽動著不少吃貨的味蕾。而且提起菠蘿酸甜的口感，更是讓人不自覺地流口水。菠蘿，不僅含有豐富的維生素C，還含有大量的膳食纖維，多吃能促進腸胃蠕動，增強抵抗力等。而且它不止能直接生食，還能烹飪成菜肴，如常見的菠蘿咕咾肉、菠蘿海鮮飯等，等備受人們追捧。尤其，大家得知道菠蘿和鳳梨屬于同一個品種，如果覺得泡鹽水麻煩，或者不喜歡酸味，則可以選擇鳳梨，但它價格比菠蘿貴。

櫻桃

人間四月天，最美櫻桃紅，又到了櫻桃成熟的季節(jié)。在層層疊疊嫩綠樹葉的掩映下，晶瑩剔透的櫻桃像紅色瑪瑙密密匝匝掛滿枝頭，在微風中搖曳出靈動的光芒，耀眼而璀目，摘下一顆放進嘴里，酸甜可口爆汁與唇齒間，成為眾人的最愛。因此，周末可以趁著天氣好，約上三五好友，一起去摘摘櫻桃，賞賞春景，體驗春天對我們的賞賜。同時，還可以趁著櫻桃便宜的時候，過過嘴癮，似乎也是個不錯的選擇。

以上就是蕾寶今天分享的5種水果了，要想吃的好吃又實惠，應季而食就是個最正確的選擇，所以朋友們遇到了可別錯過哦！#春日花樣生活#

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