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發布時間:2025-07-10閱讀(7)
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大家好,我是鄉村潘哥,來自農村的一個愛做菜的鄉廚
豆腐在我們生活中是經常能夠吃到的一種美食,不但味道非常的不錯還非常有營養價值,一般情況下一個人一天的鈣需求量兩小塊豆腐即可滿足,因此有了“植物肉”的美稱,經常食用豆腐還能預防營養缺乏的現象,小孩多吃個子長得高高的哦!我家就經常吃,大家都說我家孫子長高了不少。今天來分享一道好吃又營養的雞啄豆腐,做法簡單,容易上手,一起來看看吧。


【雞啄豆腐】
食材:老豆腐一塊、紅辣椒兩個、大蒜生姜適量、香菜適量。

第一步:把肉清洗一下,剁成肉泥,剁肉泥也有方法哦,先把肉切成片,再改刀切成絲,然后切成丁再剁碎,這樣剁起來不費勁。


第二步:煮豆腐少不了大蒜和生姜,大蒜可以增加香味,生姜可以去除豆腥味。

第三步:把辣椒切成丁,紅辣椒不但能增添顏色,味道也更加的好。


第四步:切點大蒜葉和香菜,看到這大家可能都覺得配菜太多了,但放上這兩樣確實要更好吃。

第五步:起鍋倒油,油燒熱滑一下鍋,把大蒜生姜放下去炒香,再把紅辣椒丁放下去炒出紅辣椒的香味。


第六步:把肉沫放下去炒熟,再把洗干凈的豆腐放進去,用勺子搗碎多翻炒一下。


第七步:開始調味:放適量的鹽、把大蒜葉放下去繼續翻炒入味。

第八步:最后把香菜倒下去即可出鍋,

以上是潘哥做【雞啄豆腐】的分享,如果你對這道菜有什么不同的看法和建議,歡迎評論分享,如果你有更好的做法和你喜歡吃或想吃的菜,也可以留言哦!歡迎各位朋友分享、轉發、收藏、留言。
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